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天熱防中暑一般可以喝含鹽飲品、清熱解暑飲品、藥物等。

1、含鹽飲品：如淡鹽水等，在中暑時(shí)，或夏天高溫環(huán)境下，人體一般會(huì)大量出汗，體液丟失的主要成分是氯化鈉，俗稱鹽。所以要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分，建議飲用含鹽的飲品。

2、清熱解暑飲品：如紅豆薏米湯、綠茶、綠豆湯，或者西瓜汁等，都具有較好清熱解暑作用。

3、藥物：部分清熱解暑、除濕作用的藥物，如藿香正氣水等，對(duì)于預(yù)防中暑，以及治療輕癥的中暑患者是比較好的選擇。

中暑一般是在夏天高溫環(huán)境下，出現(xiàn)的一種急癥，在發(fā)生中暑時(shí)，患者常表現(xiàn)為惡心、頭暈、嘔吐、頭痛、乏力等。若救治不及時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)重癥中暑，如熱痙攣、熱衰竭以及熱射病等。一旦發(fā)現(xiàn)患者中暑，應(yīng)立刻將其轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)患者的領(lǐng)口、袖口等，用濕涼毛巾擦拭皮膚幫助降溫。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院接受治療。