通常來說在月經期間是可以吃的，但是一定要在醫(yī)生的指導下應用，以免對身體造成太大的負擔，影響身體的健康。在月經期間，女性一定要注意防寒保暖，防止著涼或感冒的同時也要多喝水，促進身體的新陳代謝。
在日常生活中，建議適當的加強體育鍛煉，增強體質，同時也要注意飲食，一日三餐定時定量，不暴飲暴食?？梢赃m當的多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物。
經期可以吃褪黑素嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2024-11-221705次
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褪黑素可以長期吃嗎褪黑素是可以長期吃的。褪黑素是松果體分泌的一種激素，在人體里邊額外補充主要是能夠幫助改善睡眠質量，縮短入睡時間以及縮短睡前的覺醒時間，改善睡眠質量之后能夠減少失眠。但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低體溫、泌乳素升高，可能會導致女性的月經紊亂，甚至不孕，還可能會導致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才會出現(xiàn)的，一般按量服用褪黑素不太會出現(xiàn)副作用。所以褪黑素服用一定要在劑量上把控好，避免因為超量導致的副作用就可以了。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 71322次
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經期可以吃芒果嗎經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-31 3513次
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經期可以吃褪黑素嗎女性在月經來潮期間，通常是可以吃褪黑素，這是因為月經期吃褪黑素不會影響月經血的正常排出，也不會導致女性出現(xiàn)痛經等不適表現(xiàn)。所以如果女性需要在月經期間吃褪黑素，那么可以正常服用，而且吃褪黑素也不會導致身體出現(xiàn)其他不良反應。只是女性在月經來潮以后，需要月經血正常從宮腔內排出，因此建議最好不要吃具有活血化瘀的藥物，或者是具有止血作用的藥物。因為無論是活血化瘀的藥還是止血藥，都可能會影響月經血的正常排出，而導致女性出現(xiàn)月經異?，F(xiàn)象，所以一般在經期都建議盡量少吃藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-25 26753次
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失眠可以吃褪黑素嗎不推薦。人體能自然產生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，是內分泌的一種，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾正常的生理過程，可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，長期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著了，長期服用褪黑素會導致自身褪黑素的分泌減少，當停服褪黑素時，用進廢退的作用就出來了，自身的褪黑素分泌功能很可能就恢復不回來，或只能恢復一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用后不用就可能睡不著了，當然，其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴重，因此褪黑素不宜長期使用。另外，失眠的原因很多，甚至和心理精神因素也有非常密切的聯(lián)系，建議必要時還是應該考慮去醫(yī)院檢查一下。語音時長 1:38”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 16346次
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喝酒可以吃褪黑素嗎通常在臨床上，喝酒的時候是不能吃褪黑素的。因為酒精和褪黑素會發(fā)生嚴重的反應，對身體造成很大影響，因此這個時候。如果已經喝了酒，那么就不能吃藥，如果已經吃藥，那么就不能喝酒。這個問題需要注意，因為每年都有這種情況出現(xiàn)意外的。
張鵬
主治醫(yī)師北京307醫(yī)院
2019-01-06 63215次
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失眠可以吃褪黑素嗎褪黑素治療失眠，但要根據不同人群來服用，褪黑素是自身分泌的一種激素，褪黑素隨著年齡增長分泌會減少。在服用褪黑素治療方面一般中年人尤其是老年人，可以補充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因為褪黑素治療失眠也有副作用。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-26 5805次
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經期可以吃褪黑素嗎女性在月經來潮期間，通常是可以吃褪黑素，這是因為月經期吃褪黑素不會影響月經血的正常排出，也不會導致女性出現(xiàn)痛經等不適表現(xiàn)。所以如果女性需要在月經期間吃褪黑素，那么可以正常服用，而且吃褪黑素也不會導致身體出現(xiàn)其他不良反應。只是女性在月經來潮以后，需要月經血正常從宮腔內排出，因此建議最好不要吃具有活血化
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 2235次
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失眠可以吃褪黑素嗎不推薦。人體能自然產生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，是內分泌的一種，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾正常的生理過程，可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，長期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著了，長期服用褪黑素會導致自身褪
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 199次
