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游泳對肝臟有什么好處

王東主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院肝膽外科

2022-08-1526494次

游泳對肝臟的好處一般包括促進肝臟功能恢復、提高肝臟排毒功能、提高肝臟器官機能等。

1、促進肝臟功能恢復：

日常生活中，通過適當的游泳，一般會在一定程度上幫助機體促進肝臟器官內的血液循環(huán)，從而給身體內的干細胞提供一定的血液和營養(yǎng)物質，促進肝臟功能的恢復。

2、提高肝臟排毒功能：

游泳能夠在一定程度上促進體內淋巴液的流動以及全身血液的循環(huán)，使體內的器官組織獲得充足的氧氣以及血液供給，進而在一定程度上幫助機體清除肝臟內滯留的毒素物質，達到提高肝臟排毒功能的作用。

3、提高肝臟器官機能：

一般情況下，機體在進行游泳后，還可能幫助患者提高身體當中糖類的消耗。其中有部分糖類能夠通過血液進入到肝臟當中，從而保持肌肉持續(xù)性的工作，起到提高肝臟器官機能的作用。

以上內容僅供參考

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