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月經(jīng)來可以洗頭嗎

月經(jīng)來時通常是可以洗頭的,但在洗頭時要注意控制好水的溫度,并做好保暖措施。

女性月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平下降,通常會造成身體免疫能力低下,而且由于月經(jīng)期間會造成大量經(jīng)血流失,通常身體比較虛弱,所以在期間要注意做好日常保養(yǎng),如果在月經(jīng)來時需要洗頭一定要將水溫控制好,避免水溫過低,以免會對頭皮造成冷刺激,導致身體受涼而引發(fā)感冒,而且在洗頭的時候要保持室內(nèi)溫度適宜,尤其是在寒冷的冬季,要注意將門窗關閉好,避免冷風進入,洗完頭之后要及時用干毛巾將頭發(fā)水分擦掉,并用吹風機將頭發(fā)吹干。

月經(jīng)期間要注意加強身體的保暖措施,尤其是腹部避免受涼,否則容易造成痛經(jīng)的癥狀,飲食上盡量選擇吃一些溫熱易消化類食物,不可以吃一些冷飲及辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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