孕婦早上可以空腹吃蘋果，但是如果有妊娠期糖尿病或者腸胃功能比較弱，不建議空腹吃。
孕婦早上可以空腹吃蘋果嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-164878次
蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害，特有的香味還可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，孕早期每天吃個(gè)蘋果可以減輕孕期反應(yīng)，而且蘋果中還含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是如果孕婦患有妊娠期糖尿病或者腸胃功能比較弱，早上不建議空腹吃蘋果，因?yàn)樘O果含有糖分，空腹吃會(huì)使血糖升高，對腸胃功能也會(huì)產(chǎn)生刺激。
懷孕期間要注意飲食上營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，也會(huì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。還要注意定期檢查，如果出現(xiàn)身體不適癥狀需要立即就醫(yī)。
以上內(nèi)容僅供參考
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早上空腹吃蘋果好嗎一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。
01:12
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-11 211582次
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早上吃姜是空腹吃嗎早上吃姜作為保健的一個(gè)食用方法，對于虛寒的人群，或者是對于有宮寒的人群，有一定的保健作用。怎么食用比較好要根據(jù)病人的體質(zhì)來實(shí)施。如果是這種胃腸不好的人群，建議吃完東西以后再服用生姜，或者是生姜水。但是對于脾胃功能比較好的人群，可以早晨空腹喝點(diǎn)生姜水。
01:09
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 140800次
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早上可以空腹吃蘋果嗎早上考慮是可以空腹吃蘋果的，蘋果含有大量糖類，早晨一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高。蘋果空腹吃可有助于消化，空腹吃蘋果不會(huì)感覺到不舒服，是沒有問題的?？崭钩蕴O果可以排除體內(nèi)的毒素，空腹吃完沒多久就會(huì)有便意，飯前半個(gè)小時(shí)吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體是很有好處的。平時(shí)要注意適量的吃，要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食最好以清淡易消化為好，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，平時(shí)也要注意多喝一些溫開水，多注意休息。語音時(shí)長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 76802次
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早上能空腹吃蘋果嗎早上空腹吃蘋果是可以預(yù)防便秘的，蘋果中含有纖維素和果膠，這兩種物質(zhì)都能刺激腸道的蠕動(dòng)，所以是具有排毒通便作用的，可以有效的防止便秘。蘋果中的含糖量還會(huì)比較高，所以早上空腹吃蘋果可以迅速的補(bǔ)充糖類，讓精力更加的充沛。蘋果中還含有豐富的維生素c，可以起到美白，淡化色斑的作用，還能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝。但是不是所有人都適合空腹吃蘋果，比如說胃酸分泌過多的人，消化道有潰瘍的人以及結(jié)腸炎的患者，是不適合空腹吃蘋果的。否則，會(huì)引起反酸流口水，而且不利于潰瘍面的愈合。語音時(shí)長 1:07”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-26 23973次
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早上可以空腹吃蘋果嗎病情分析：大部分人可以空腹吃蘋果，但是一些有胃炎或者胃部疾病的患者盡量避免空腹吃蘋果。因?yàn)樘O果質(zhì)硬，有可能損傷胃基底部的血管，加重病情。此外，長期不進(jìn)食的人不建議空腹吃蘋果，有可能造成腸梗阻。意見建議：建議最好避免空腹吃蘋果或者其它質(zhì)硬的食物，飯后或兩餐之間食用最佳，吃瓜果蔬菜前要清洗干凈，避免不潔飲食。此外吃蘋果最好洗凈后帶皮吃，因?yàn)樘O果皮里營養(yǎng)豐富。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-17 1502次
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早上能空腹吃蘋果嗎病情分析：一般情況下，早上不能空腹吃蘋果。早上空腹吃蘋果，容易增加胃酸的分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)，特別是對于本身患有胃炎，胃潰瘍的患者，容易導(dǎo)致腹脹，噯氣，反酸，燒心等癥狀的出現(xiàn)。意見建議：建議避免早上空腹吃蘋果。建議在餐后兩小時(shí)吃蘋果，更有利于水果的消化吸收，對健康有利。亦避免睡前吃蘋果，不僅不利于消化，也容易引起蛀牙，對健康不利。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-25 2203次
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孕婦早上可以空腹吃蘋果嗎一般沒有不適癥狀時(shí)孕婦早上可以適量空腹吃蘋果，反之則不建議吃。對于身體健康、無特殊病癥的孕婦來說，早上空腹適量吃蘋果是可以的。蘋果富含糖類、維生素及多種微量元素，早上空腹食用能補(bǔ)充一定的糖分，同時(shí)有助于消化。蘋果的香氣還能在一定程度上緩解孕
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-14 0次
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早上可以空腹吃蘋果嗎早上考慮是可以空腹吃蘋果的，蘋果含有大量糖類，早晨一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高。蘋果空腹吃可有助于消化，空腹吃蘋果不會(huì)感覺到不舒服，是沒有問題的。空腹吃蘋果可以排除體內(nèi)的毒素，空腹吃完沒多久就會(huì)有便意，飯前半個(gè)小時(shí)吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體是很有
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 668次
