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房顫患者平常在生活飲食上是可以適當的吃一些魚肉的,因為魚肉它是營養(yǎng)比較豐富的食物,含有豐富的蛋白質,它蛋白質的含量是豬肉的兩倍,而且是優(yōu)質蛋白,人體可以充分的吸收,像魚肉中它還含有豐富的維生素D和鈣,磷,鐵等礦物質。

魚肉的脂肪含量比較少,也是許多喜歡健身的一些人士喜愛的食物,但其含有脂肪酸大多是不飽和脂肪酸,所以大多數人群平常適當的吃一些魚肉對于身體還是有很好的保健作用。

建議房顫的患者在平時要多注意休息,不要過度勞累;平時飲食上不要吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等,盡量以清淡、易消化為主,如面條、小米粥等。日常生活中還可以適當的進行鍛煉,如散步、騎自行車等,增強身體的免疫力和抵抗力。

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