小青桔茶具有輔助調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、抗氧化、輔助緩解咽喉不適及提神醒腦等功效。其制作原料小青桔（未成熟柑橘）與茶葉經(jīng)特定工藝結(jié)合，保留了天然活性成分，但需理性看待其健康價值。
從調(diào)節(jié)血脂角度，小青桔含有的黃酮類化合物可能通過抑制脂質(zhì)過氧化、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝相關(guān)酶活性，輔助降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，但效果因人而異，不可替代降脂藥物。在促進(jìn)消化方面，柑橘類果皮中的揮發(fā)油成分可刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，對輕度消化不良者可能有一定緩解作用，但嚴(yán)重胃食管反流或消化性潰瘍患者需慎用?？寡趸饔迷从诓瓒喾优c柑橘類黃酮的協(xié)同效應(yīng)，可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，但日常飲用難以達(dá)到藥物級抗氧化效果。針對咽喉不適，溫?zé)岬男∏嘟鄄柰ㄟ^濕潤咽喉黏膜、緩解局部炎癥，對干燥性咳嗽或輕度咽炎有輔助改善作用，但急性咽喉炎或感染性喉炎需及時就醫(yī)。提神醒腦則得益于茶葉中的咖啡堿，可短暫興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，但過量飲用可能導(dǎo)致心悸、失眠，建議每日不超過3杯。
需強(qiáng)調(diào)的是，小青桔茶作為保健飲品，其功效存在個體差異，且不能替代藥物治療。慢性病患者、孕婦、哺乳期女性及過敏體質(zhì)者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、過敏反應(yīng)或原有疾病加重，需立即停用并就醫(yī)。健康管理需以科學(xué)飲食、規(guī)律作息為基礎(chǔ)，飲品選擇應(yīng)作為輔助手段，而非主要治療方式。
