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• 骨質(zhì)疏松怎么補鈣

  有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 9136次

• 骨質(zhì)疏松疼痛

  骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說類風濕性關(guān)節(jié)炎會引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時候因為疼痛，你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時候，我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值，來監(jiān)測患者骨質(zhì)疏松的一個程度。骨質(zhì)疏松是可以導致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會出現(xiàn)腰背部的疼痛，因為骨質(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會出現(xiàn)一個壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的?？赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當中，不一定是受一個很明顯的外力的作用，有時候他可能扭個身，或者是坐個公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說，當患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會出現(xiàn)一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會出現(xiàn)一個四肢的疼痛，不是只有腰背部才會疼痛，比如腿也會痛，有時候患者會給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個時候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 11758次

• 怎么應(yīng)對骨質(zhì)疏松？
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，大部分是由于年齡比較大，特別是女性患者，絕經(jīng)后出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般要及時的進行補充鈣質(zhì)，特別食用一些含鈣比較高的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，豆類，芝麻，蛋類，可以提供比較高的鈣質(zhì)。同時患者應(yīng)該口服維生素d，多曬太陽，避免一些劇烈的運動，容易造成骨折?；颊邞?yīng)該口服一些雙膦酸鹽，主要是防止破骨細胞對骨的吸收，從而增強骨質(zhì)?；颊哌€可以口服維生素k，維生素k也是可以增加鈣質(zhì)的作用，從而可以助于骨質(zhì)疏松的治療。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-21 1261次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
  ?首先要從小就進行這方面的教育，有一個正常的生活方式，因為我們的鈣質(zhì)，小時候像銀行似的存進去多少，到了年紀大了的時候慢慢的消費，所以你存的越多將來花費的就可以越多，就可以用的比較多。如果你小時候存的就比較少，年紀大了就更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以年輕的時候就要吃富含鈣的食物，這是一個。另外一個就是要多曬太陽，為什么，因為在曬太陽的時候體表的黑色素細胞可以合成維生素d，維生素d可以促進鈣的吸收，所以要多曬太陽。另外要多做一些負重的運動，為什么，骨科有一個定律很簡單但是很實用，叫沃爾夫定律。這個定律是這樣的，骨頭是按受力的方向來生長的，如果你多受力，多鍛煉，多負重，人體覺得需要骨頭，它的骨折密度就會比較高一些。如果他老躺著，老坐著，老不動，骨骼不負重人體自我感覺就不需要這么多的骨頭，這樣的話它的骨質(zhì)沉淀在骨骼里頭，鈣質(zhì)沉淀就會比較少，為什么好多宇航員長期在太空中到地上之后他可能就站不起來了，他可能是肌肉無力，另外也會出現(xiàn)一個嚴重的骨質(zhì)疏松，所以年輕的時候就要多做鍛煉，多曬太陽。
  語音時長 2:14”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-29 1994次

• 怎么應(yīng)對骨質(zhì)疏松？
  病情分析：應(yīng)對骨質(zhì)疏松需要積極服用藥物雙膦酸鹽，以抑制破骨細胞生成和骨吸收，必要時需要和甲狀旁腺素合用。此外，適當?shù)难a充鈣劑，像葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等，可以緩解骨質(zhì)疏松的進展。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者除了要積極的藥物治療以外，還需要養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣來緩解病情進展，比如多休息，避免過度勞累和重體力勞動等。增加牛奶和奶制品等高鈣飲食，忌濃茶和咖啡等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-15 601次

• 骨質(zhì)疏松怎么發(fā)現(xiàn)
  病情分析：骨質(zhì)疏松的發(fā)現(xiàn)主要是根據(jù)臨床癥狀以及相關(guān)的檢查來進行確診。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)腰酸，背痛，乏力或者是摔倒時容易出現(xiàn)骨折的情況，就需要高度警惕是骨質(zhì)疏松。其次，可以在醫(yī)生的指導下進行骨密度的檢測，以及x光的檢查可以確診。意見建議：一旦確診為骨質(zhì)疏松后，需要積極的在醫(yī)生的指導下服用鈣劑來進行治療，并且要補充維生素d。平時也應(yīng)該注意多曬太陽，避免做劇烈的運動。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-09-25 801次

• 骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防
  骨質(zhì)疏松預(yù)防，首先應(yīng)該防止長時間的工作勞累導致對關(guān)節(jié)、及大關(guān)節(jié)處的擠壓，通常分為以下幾點：一，運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經(jīng)后婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣質(zhì)會增加，但是運動過度導致閉經(jīng)者，骨量丟失反而會加快；運動還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營養(yǎng)，良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 96次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
  如果要預(yù)防骨質(zhì)疏松的話，在平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類，豆制品，蝦皮兒，海鮮，排骨等食物。同時適當?shù)倪M行體育鍛煉，例如走路，慢跑，游泳等活動。同時要保持充足的日曬，適當?shù)难a充維生素d，這些方法都可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松?；颊?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次