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吃太飽了惡心反胃想吐一般是因?yàn)樵陲嬍成弦幌伦舆M(jìn)食太多不易消化的食物,比如油膩或者刺激性大的食物,或者是進(jìn)食速度過(guò)快,導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)消化不良引發(fā)的。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理調(diào)理和藥物調(diào)理進(jìn)行緩解。

1、物理調(diào)理:可以站起來(lái)適當(dāng)走動(dòng)下來(lái)促進(jìn)消化同時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用手往順時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)按揉腹部,這對(duì)于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,緩解目前現(xiàn)象是有幫助的。

2、藥物調(diào)理:在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雞鳴散等藥物來(lái)做調(diào)理,該藥物在促消化方面的效果是比較好的。

平時(shí)在飲食上要注意合理進(jìn)食,不要不吃,也不要暴飲暴食;還有應(yīng)該適當(dāng)攝入一些膳食纖維含量豐富的食物,比如蔬菜和水果等,這是有利于促進(jìn)消化,預(yù)防消化不良以及便秘等不良現(xiàn)象產(chǎn)生的。

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