減肥期間可以吃獼猴桃，獼猴桃的熱量比較低，100克獼猴桃的熱量大約是61大卡，而且獼猴桃里面含有較多的營養(yǎng)，如維生素、有機酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等，可以促進腸道蠕動，幫助腸道里面大便排出體外，從而緩解便秘情況。所以在減肥期間可以正常吃獼猴桃，獼猴桃不會導(dǎo)致體重增加，反而可以幫助減肥。
獼猴桃減肥可以吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0832506次
減肥期間需要特別注意飲食，不要吃高熱量、高脂肪、高油的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。而且需要對進食方式作出調(diào)整，要選擇少食多餐的方式進食，不可以養(yǎng)成挑食或者暴飲暴食的習慣。
在調(diào)整飲食的同時還需要多運動，運動可以選擇有氧運動和無氧運動相結(jié)合，每天可以進行1.5小時的有氧運動，如跑步、打球、跳繩等，然后再進行一小時的無氧運動，如平板支撐、俯臥撐、肌力訓練等。
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 16242次
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喉嚨疼可以吃獼猴桃嗎當然可以了，因為獼猴桃有維生素C之王的美譽，含有大量的維生素C，維生素C可以幫助局部炎癥反應(yīng)的控制。但是喉嚨痛的原因也很多，如果是短期的嚴重的喉嚨痛，一定要注意有沒有患上急性會厭炎，喉嚨痛的原因雖然有很多，但是急性會厭炎所導(dǎo)致的喉嚨痛往往是致命的，有的時候都來不及走到醫(yī)院人就會窒息，危及生命，所以喉嚨痛可不要輕視。當然如果不是急性會厭炎的喉嚨痛，而且時間也比較短，那就是急性咽炎、急性扁桃體炎等，只要是多喝水，注意休息，適當?shù)膶ΠY治療，多吃點獼猴桃，是沒有問題的。另外長時間的咽喉部的疼痛，也要注意有沒有咽喉部的惡性腫瘤的存在，所以時間長的咽喉痛要及時的到醫(yī)院去檢查，排除腫瘤，時間短的咽喉痛也要及時的到醫(yī)院去檢查，排除急性會厭炎。
01:46
張虹
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2736次
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痛風可以吃獼猴桃嗎患有痛風的病人是可以吃獼猴桃。痛風是由于嘌呤代謝紊亂，或者是血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征。所以說患有痛風的病人應(yīng)注意低嘌呤飲食，而獼猴桃就屬于低嘌呤食物。幾乎所有的水果都是低嘌呤食物，我們?nèi)粘Ｉ钪械牡袜堰适澄铮饕€有牛奶、雞蛋、蔬菜、以及各種谷類制品等。痛風患者的飲食注意事項為：一，多喝水少喝湯，每天飲水至少在兩千毫升以上。二，多吃蔬菜少吃飯。三，多吃堿性食物少吃酸性食物，注意控制體重，忌酒。患有痛風的患者一定要注意，其實飲食控制只能作為一項輔助的治療措施，而不能取代必要的藥物治療，以免錯過治療疾病的最佳時機，一旦患有痛風后應(yīng)到醫(yī)院進行正規(guī)的治療。語音時長 1:37”
李亞芹
主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院
2018-10-22 7755次
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月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎獼猴桃是富含維生素C的一種水果，在月經(jīng)期是可以吃這些水果的，比如蘋果，葡萄，橘子，獼猴桃等等，不但可以吃，而且還可以多吃。由于月經(jīng)期子宮內(nèi)膜的剝脫出血，身體處于較弱的狀態(tài)，不能吃一些生冷刺激的食物，但是水果，牛奶，雞蛋這些都可以吃。但是大家要注意的是，如果這些水果是從冷凍室里剛拿出來的或者冷藏的一些水果最好不要吃，因為冷凍的食物可能會引起月經(jīng)量的增多以及腹痛的情況。語音時長 01:16”
邢冠琳
副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-06-16 6418次
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肺炎可以吃獼猴桃嗎肺炎可以吃獼猴桃，獼猴桃中醫(yī)上說性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。肺炎這個情況最好補充水分，獼猴桃這個可以止咳和化痰的，但不能代替藥物，病好還是要藥物抗炎才能有效果。
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2018-12-26 4202次
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痛風可以吃獼猴桃嗎病情分析：痛風患者是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃是一種新鮮的水果，屬于低嘌呤的食物，是不會加重患者病情的，而且獼猴桃還含有豐富的營養(yǎng)價值，能夠為患者補充營養(yǎng)，也含有大量的水分，糖分，多種維生素成分，膳食纖維等等。意見建議：痛風患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜的，另外，也要多喝水，避免吃高嘌呤的食物，還要嚴格戒煙戒酒，還要控制體重在正常范圍內(nèi)，更要堅持正規(guī)的治療和隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-10 2002次
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獼猴桃減肥可以吃嗎減肥時一般可以適量吃獼猴桃。獼猴桃的熱量含量非常低。每100克獼猴桃大約只含有61大卡的熱量，這對于控制每日熱量攝入至關(guān)重要。低熱量食物是減肥飲食計劃中的關(guān)鍵組成部分，因為有助于創(chuàng)造能量負平衡，從而促進體重的減輕。獼猴桃富含膳食纖維。這種纖
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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胃炎可以吃獼猴桃嗎胃炎患者可以吃獼猴桃，但是應(yīng)避免一次性攝入過多。胃炎是消化系統(tǒng)比較常見的疾病，可能是不良的飲食習慣或者是幽門螺桿菌感染引起，容易導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)炎性病變，使患者表現(xiàn)為上腹部不適、腹脹、惡心、食欲不振等癥狀。胃炎患者在飲食上應(yīng)注意避免吃辛辣刺激性的食物，而獼猴桃是日常生活中比較常見的一種水果，營養(yǎng)價值比
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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