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睡覺老是打呼嚕怎么辦

概述:

打呼嚕即打鼾,也稱睡眠呼吸暫停綜合征,根據(jù)病因主要分為中樞性,阻塞性以及混合性睡眠呼吸暫停綜合征三種,針對不同類型采取不同的應對措施。

如果是中樞性原因導致的鼾癥,需要給患者佩戴正壓呼吸機來進行矯正;如果患者的鼾癥是周圍性原因引起,需要針對患者引起鼾癥的病因來進行手術治療,比如是因為扁桃體肥大、咽腔狹窄、舌體肥大引起,需要行扁桃體、腺樣體切除術及舌成形術來擴大咽腔,改善通氣通道。如果是因為鼻甲肥大或者是鼻腔阻塞引起的鼾癥,需要進行鼻腔手術來改善打鼾癥狀;也可以選擇使用便攜式的止鼾器進行治療,比如龍燈瑞迪止鼾器,可配合呼吸機聯(lián)合使用,使用方便,方便攜帶。

打呼嚕的危害:

長期嚴重的打鼾可引起很多方面的損害,比如誘發(fā)癲癇,出現(xiàn)乏力、易疲勞、注意力難以集中、記憶減退等神經衰弱癥狀。嚴重的可能會導致出現(xiàn)心腦血管系統(tǒng)疾病,比如出現(xiàn)腦梗塞、心肌梗塞、心律失常等。由于打鼾后產生呼吸暫停,引起相對的缺氧,缺氧對組織、細胞、器官均造成損害,長期的缺氧會導致不可逆損害。

日常注意事項:

睡覺采取側臥位,睡前盡量不要飲用酒、濃茶、咖啡等,也不要服用鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等藥物;患者可以適當參加體育期鍛煉,減輕體重,增強肺功能。

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