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腳趾頭一直抽筋緩不過來可能是因為局部肌肉受寒或者身體缺鈣等原因導致的,可以針對病因進行治療。

1、局部肌肉受寒:

如果未做好腳部的保暖措施,導致腳部受寒,或者是在游泳時突然受到冷水的刺激等,都有可能會造成局部的肌肉因為受寒而出現緊張、痙攣,通常會表現為局部抽筋的癥狀,可以通過掰腳趾或做腳底按摩以及熱敷的方式來改善。

2、身體缺鈣:

如果是處于青少年時期或者是一些中老年人,或者是發(fā)生劇烈嘔吐后都有可能會造成身體缺鈣,如果未及時補鈣可造成全身或局部肌肉、肌腱發(fā)生痙攣,一般表現為抽筋癥狀,可通過適當的補鈣來改善。建議患者在飲食方面盡量吃一些含鈣量較高的食物,比如排骨、奶酪、牛奶等,必要時也可通過服用相關鈣劑治療,比如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等。

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