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菊花茶的功效與作用

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-07-26229614次

菊花茶具有補充水分、清熱瀉火、潤腸通便、利尿消腫、明目的功效，對改善口渴、暑熱煩躁、大便干結、小便赤黃、眼睛模糊有一定作用，在喝菊花茶時也應注意適量，如果在喝菊花茶期間出現了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、補充水分：

菊花茶是日常生活中常見的一種飲品，適量的喝菊花茶，能夠為機體補充水分，可以改善由水分攝入不足引起的口干、口渴癥狀。

2、清熱瀉火：

中醫(yī)學中認為菊花性寒，因此喝菊花茶能夠去除體內的火熱邪氣，對改善暑熱煩躁有作用，此外還可以用于改善上火癥狀。

3、潤腸通便：

因為菊花茶性質寒涼，所以喝了之后能夠清除胃火，能夠促進腸道蠕動，對改善大便干結、便秘有作用。

4、利尿消腫：

喝菊花茶還能夠促進尿液的排出，可以改善小便赤黃、身體腫脹等癥狀。

5、明目：

在中醫(yī)學中認為喝菊花茶能夠清肝火，可以改善肝陽上亢引起的眼睛模糊、頭暈等癥狀。

需要注意的是，脾胃虛寒的患者應謹慎喝菊花茶，以免加重腹痛、腹瀉癥狀，上火的人群在平時也應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對身體恢復有幫助。

以上內容僅供參考

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