一般來說治療痛經(jīng)可以喝一些湯汁類的食物，如雞湯、魚湯等，還應該注意喝點紅糖姜水，飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒涼、生冷的食物。
建議在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。
治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26421次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝癌的飲食療法肝癌是人體的，比較常見的惡性腫瘤，而身體足夠的營養(yǎng)，是保證足夠體力和免疫功能，來對抗腫瘤，提高外科手術，以及放化療的耐受性。因此肝癌患者的飲食，對于疾病的控制和耐受一些，對于身體有創(chuàng)傷治療，是具有相當重要的意義。我們還是鼓勵患者，盡量的能夠通過多種途徑，來獲得營養(yǎng)，而不是單一的。無論是主食、蛋白質(zhì)、脂肪，都是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，要適量的補充。同時注意要補充容易消化，盡量避免那些高膽固醇，不容易消化，過度加工，容易產(chǎn)氣，容易刺激胃腸道功能的，這樣的食物。同時適當補充新鮮的蔬菜水果，以保證身體維生素，纖維素的吸收，同時，肝癌患者要注意，嚴格的戒煙和戒酒。
01:34
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-12-18 3108次
-
乳腺增生的飲食療法實際上也不用太刻意，乳腺增生出現(xiàn)以后，我們的飲食盡量做到合理一些，比方說不要爆飲爆食，這個是不建議的，也不要吃太多的辛辣刺激性的食物，另外像生冷的或者油膩的我們也不建議吃太多。因為乳腺增生它跟我們女性的月經(jīng)周期時間的發(fā)作可能有關系，但是并不是跟月經(jīng)有關系。所以說在這些你的生理過程當中，你飲食不合理，會出現(xiàn)乳腺增生的一些不適的癥狀，疼痛、腫塊。所以乳腺增生的食療還是女性都以這個優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、粗纖維的很多蔬菜飲食有關系，盡量避免這些不健康的飲食，做到合理化規(guī)律的飲食，這樣對乳腺增生還是有幫助的。
01:18
翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-20 2574次
-
治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些痛經(jīng)是女性在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)的小肚子的疼痛，嚴重的人可能會影響正常的工作和學習，所以學會飲食療法對女性的痛經(jīng)也極大的改善。第一個，可以用黑豆、雞蛋和黃酒加在一起煮服使用，這些具有調(diào)中下氣、止痛的功效，適用于女性氣血虛弱型的痛經(jīng)，有和髓潤膚的作用。第二個，可以用干生姜，艾葉各十克，薏仁米三十克加在一起煮沸，煮沸以后喝湯水。有溫經(jīng)，散寒，化瘀這樣的作用，適用于痰熱瘀滯型的痛經(jīng)。第三個，干姜、大棗、紅糖各三十克，將它們放在一起煎煮，喝湯、吃大棗。具有溫經(jīng)散寒的功效，適用于寒性的痛經(jīng)以及臉上有黃褐斑的人。語音時長 1:53”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2018-11-23 2129次
-
痛經(jīng)的飲食療法在月經(jīng)期間抵抗力下降、情緒的波動，有的人可能會出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因為月經(jīng)期失血尤其是月經(jīng)量過多，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀鐵鈣鎂等丟失，因此在月經(jīng)干凈后的1到5日內(nèi)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和補血的食品，即選擇具有美容的又補血的食物或者是中藥，例如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等中成藥。月經(jīng)期間還應補充一些有利于經(jīng)水之行的食品，像羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補的食品。如果食欲差，腰疼的可以選擇營養(yǎng)豐富、健脾開胃、容易消化的食品，像大棗、面條。為保持營養(yǎng)平衡，應該同時服用新鮮的蔬菜，食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，而且容易吸收，這樣有利于營養(yǎng)。語音時長 01:30”
賈銳
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2019-03-30 1738次
-
治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些痛經(jīng)的話可以喝些紅糖水，熱牛奶的，平時要注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動。經(jīng)期還應該注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換，最好煮沸消毒。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-01 2101次
-
焦慮癥的飲食療法都有哪些焦慮癥主要是依靠藥物以及心理治療，心理治療主要是醫(yī)生的耐心傾聽，解釋，支持，鼓勵以及保證。這些可以暫時緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫(yī)患關系，增進患者對治療的合作性。另外，主要是運用一些抗抑郁藥物，比如鹽酸舍曲林等。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-10 2102次
-
焦慮癥的飲食療法都有哪些首先焦慮癥的患者飲食是比較重要的，應該避免可樂、油炸食品、垃圾食品、糖類和薯片之類刺激身體的食品，這個時候還需要避免咖啡因、香煙、酒精和藥物的刺激?？梢猿砸恍楙溨?，選棗仁30g，小麥30到60g,，粳米100g，大棗6枚，把棗仁、小麥和大棗洗干凈，然后加水煮到開鍋以后，取掉枝葉，去掉渣滓，然后加入
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 243次
-
斑禿的飲食療法斑禿，作為一種突發(fā)性的皮膚疾病，其特征是頭皮上出現(xiàn)一個或多個圓形的脫發(fā)區(qū)域。在醫(yī)學治療中，除了藥物治療外，飲食療法也是不可忽視的一環(huán)。斑禿的飲食療法，包括避免辛辣與刺激性食物、補充維生素、攝入足夠的蛋白質(zhì)、促進血液循環(huán)的食物、補腎益肝的食物
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-07-15 0次
