通常來說160厘米女性標準體重在55公斤左右是比較正常的。但是如果低于50千克，那么就是偏瘦的。在日常生活中，女性要適當?shù)募訌婓w育鍛煉，增強體質(zhì)，既能合理的控制體重，還能夠增強自身的抗病能力。
同時建議養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量，不暴飲暴食，不過量的攝入富含脂肪的食物?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，促進身體的新陳代謝。
160cm女生標準體重是多少
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2024-12-318156次
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一米六五男生的標準體重是多少一米六五的男生標準體重大約是60公斤左右，標準體重按照計算公式身高(cm)減去105，在標準體重加減10%的范圍都正常。正常的體重有利人體的身體健康，過胖和過瘦都不是很好的。一個人要保證好良好體重，平時在飲食上一定要多吃水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，保持營養(yǎng)均衡的飲食習慣，還要注意多參加體育鍛煉。不能養(yǎng)成不好的生活習慣，像抽煙、喝酒、熬夜等，而且晚餐要少吃。體重超標可以誘發(fā)多種疾病，如糖尿病、高血壓、冠心病、脂肪肝等，一些疾病需要終身用藥，并且會導致其他嚴重的并發(fā)癥。體重偏輕有可能會導致免疫力低下，患者就容易生病。
01:49
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-07 10735次
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人體標準血壓是多少血壓標準規(guī)定非常明確，靜息狀態(tài)下高壓在90到140mmHg之間，即高壓大于等于90mmHg，小于140mmHg，低壓在60到90mmHg之間，即大于等于60mmHg，小于90mmHg，認為是正常血壓。但在生氣、走路、緊張等情況下測量血壓稍高，此種臨界時升高，也可認為正常。因此需注意在靜息狀態(tài)下，即人體無形體活動，且心情較平靜，無激動、緊張、憤怒，身體亦無不適下測量，才算準確的血壓水平。如果在情緒起伏、活動等情況下的血壓升高，屬于生理因素導致。因劇烈運動，如運動百米沖刺可能使血壓達到180mmHg，經(jīng)安靜休息后，血壓恢復到90到140mmHg，低壓是60到90mmHg也屬正常。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-10 2518次
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160cm女生標準體重是多少女性的標準體重指數(shù)是在18.5到23.9之間，計算的方法是按照體重除以身高的平方。體重是按照kg計算的，身高按照米計算的。根據(jù)這個公式計算，1米60的女性體重應該是在47kg到61kg之間，這就是正常的范圍，如果是體重過重，也會引起內(nèi)分泌的失調(diào)，體重過輕的話也會造成內(nèi)分泌失調(diào)的，并且在美觀上也會受到很大的影響，女性應該經(jīng)常的參加體育鍛煉，不要勞累和熬夜，保持均衡的飲食。語音時長 01:16”
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-09 58367次
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女性160身高的標準體重是多少適合懷孕?一般女性身高為160厘米，達到標準體重在50公斤左右，也就是在正常體重范圍10%左右內(nèi)波動，屬于正常，在這個范圍內(nèi)可以選擇懷孕。因為如果超重身體過于肥胖，會影響體內(nèi)的排卵，影響內(nèi)分泌，甚至引起月經(jīng)失調(diào)。如果體重過輕偏瘦也會導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌也會受到影響，所以在體重50公斤左右，身高為160厘米的女性，一般是可以選擇懷孕的對懷孕影響不大。語音時長 01:13”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-07-14 8133次
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160cm女生標準體重是多少病情分析：1米6標準體重是160厘米減去105等于55公斤，所以1米6的女性標準體重是55公斤上下可以浮動1%，標準體重對于人體肥胖或者消瘦能有效的衡量，如果大于標準體重，可認為是超重或者是肥胖，低于標準體重則是消瘦。意見建議：平時飲食要注意均衡，避免饑一頓飽一頓，暴飲暴食等，一定要控制食量，保持正常的體重，體重過于輕者可以適當?shù)奶砑訝I養(yǎng)。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-03 7507次
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女生身高159CM的標準體重是多少病情分析：女生的身高159cm，標準體重在53.4kg左右。當然這還要結(jié)合女生的年齡，如果女童年齡較小，體重稍微輕一點是也是正常的。意見建議：159厘米的女生如果體重低于45千克就考慮偏瘦，如果體重高于60千克則屬于偏胖。平時要適當鍛煉，平衡飲食，養(yǎng)成規(guī)律的作息才能保持正常的體重。
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-17 48522次
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女160cm標準體重多少斤女160cm標準體重通常為95~122斤，如果不在此范圍內(nèi)，需要及時進行干預，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)。體重是反應和衡量一個人的健康狀況，太過于肥胖或者是過于消瘦都不利于身體健康，而且體重的變化還可以直接反映身體長期熱量的平衡狀態(tài)。正常成人的BMI值通常為18.5~23.9kg/㎡，小于18.
聶志揚
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-01-31 0次
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女生168cm標準體重是多少女生168cm通常是指女性身高168cm。女性身高168cm標準體重大約是58.8kg。如果身高和體重異常，建議到醫(yī)院做相關檢查。女生的身高可以結(jié)合BMI的計算公式來得出體重。BMI的計算公式為：體重（單位為公斤）除以身高（單位為米）的平方，根據(jù)公式推算女生身高168cm的體重大約為58.8kg，上
聶志揚
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-01-31 0次
