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金銀花、菊花、綠茶可以一起泡嗎

金銀花、菊花、綠茶是可以一起泡的。

金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒,疏散風熱的功效,主治癰腫疔瘡,外感風熱,溫病初起,熱毒血痢等。菊花味甘、苦,性微寒,具有疏散風熱,平抑明目,清熱解毒的功效,主治風熱感冒,溫病初起,肝陽眩暈,肝風實證,目赤昏花,瘡癰腫毒等。綠茶含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。三者一起泡是不會對身體造成傷害的,所以患者可以一起喝,但是需要注意,盡量避免在晚上喝,以免影響患者的睡眠,同時也不可以大量的喝。

建議平時少吃辛辣、刺激、油膩的食物,如辣椒、生姜、芥末、紅燒肉、炸雞等??梢赃m當?shù)倪M行運動,如跑步、跳繩、游泳等,多喝水,還要保持規(guī)律作息,不要熬夜,可以幫助增強體質。

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