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為你推薦

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 11400次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127637次

• 吃飯?zhí)頃弥靖螁?/div>

  目前并沒有說吃飯?zhí)頃斐芍靖芜@種說法，只是說吃飯過多，才會造成脂肪肝，一般來說，脂肪肝根據(jù)是否飲酒，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中酒精性脂肪肝的治療關鍵就是戒酒，非酒精性的治療關鍵就是改善生活方式，主要包括控制每天飲食總量，調整飲食結構，增加體育鍛煉，控制體重，只有體重控制得比較理想，脂肪肝才可以控制得比較理想。在這個基礎上，一定要注意避免喝酒，注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，要注意定期的復查，隨訪，如果出現(xiàn)肝功能的異常，要考慮使用護肝降酶的藥物，目前常用的藥物主要包括雙環(huán)醇、多烯磷酯酰膽堿、還原型谷光甘肽，可以根據(jù)個人情況來選擇。

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  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3658次

• 斷奶太晚會對孩子成長造成什么影響
  小兒斷奶太晚，對小兒的身體生長發(fā)育是有很大影響的，比如小兒斷奶太晚會對奶水產(chǎn)生依賴感，這樣小兒就會出現(xiàn)不愛吃飯的現(xiàn)象，不愛吃飯就非常容易導致營養(yǎng)缺乏，這樣不利于小兒身體生長和發(fā)育。所以小兒到了斷奶的年齡一定要給小兒斷奶，在飲食方面一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，小兒時期會需要大量的鈣元素促進骨骼生長和發(fā)育，一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚類，多吃蝦類，多吃豆制品類的食物，多吃蛋類，這樣就能夠有效地促進骨骼生長和發(fā)育，也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜。
  語音時長 01:10”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-18 3920次

• 斷奶太晚會對孩子成長造成什么影響
  病情分析：斷奶太晚可能會引起孩子對于母乳過分依賴，引起孩子不正常進食的情況，導致孩子營養(yǎng)不良。而且孩子長期的喝奶，牙齒沒有得到系統(tǒng)的鍛煉，很容易影響孩子牙齒發(fā)育。意見建議：建議不要因為怕麻煩就延長孩子斷奶的時間，要慢慢給孩子接觸其他的輔食。建議要注意孩子營養(yǎng)均衡搭配，避免營養(yǎng)不良。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-10 1102次

• 甲亢會長胖嗎
  一般的甲亢患者最常見的臨床表現(xiàn)是多食和消瘦。因為基礎代謝率是增加的，所以說如果攝入熱量不會相應增加，就會出現(xiàn)消瘦，如果出現(xiàn)體型肥胖的情況下，應該查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲減的患者容易出現(xiàn)體重增加，這個時候體重增加也是由于新陳代謝的減低。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2703次

• 年夜飯可以吃甲魚嗎
  年夜飯作為中國傳統(tǒng)佳節(jié)——春節(jié)的重要組成部分，家家戶戶都會精心準備。甲魚因其肉質鮮美、營養(yǎng)豐富，常被選為年夜飯桌上的佳肴。從醫(yī)學角度來看，適量食用甲魚對大多數(shù)人而言是安全的，且能帶來一定的健康益處。甲魚的營養(yǎng)價值：甲魚富含蛋白質、不飽和脂肪
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-04 0次

• 年夜飯可以吃牛肉嗎
  牛肉作為一種營養(yǎng)豐富的食材，經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上，尤其是在重要的節(jié)日如春節(jié)時，更是不可或缺的美食之一。從醫(yī)學角度來看，牛肉含有高質量的蛋白質、鐵元素以及多種維生素，對于維持人體健康有著積極的作用。首先，牛肉中的蛋白質是人體必需的營養(yǎng)成分，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次