有更年期的高血壓患者，除了服用降壓藥物之外，還要調(diào)節(jié)心情，避免焦慮，盡量保持平和的心態(tài)，同時(shí)也要注意日常飲食，以清淡為主，可以選擇降血壓的藥物和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片，更年安膠囊，維生素B1。
更年期高血壓可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以多與他人交流，緩解一下焦慮的情緒，不要吃辛辣，上火的食物，多吃含維生素的綠色蔬菜。
更年期和高血壓怎么調(diào)理
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31553次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
更年期如何調(diào)理更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。
01:51
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-02-10 38596次
-
更年期得了高血壓怎么辦更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，體內(nèi)雌激素水平會(huì)有明顯下降或波動(dòng)的過程，有相當(dāng)一部分人會(huì)出現(xiàn)血壓的升高。在治療更年期的同時(shí)，對(duì)高血壓也要有正規(guī)的治療。首先要進(jìn)行非藥物治療，包括生活方式的調(diào)理、按時(shí)起居、適度的運(yùn)動(dòng)、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調(diào)理一下睡眠，對(duì)控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進(jìn)行藥物治療了。藥物治療是根據(jù)患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時(shí)可以兩種藥物聯(lián)合使用。
01:43
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-14 5277次
-
更年期和高血壓怎么調(diào)理？更年期和高血壓，在日常生活中要解除思想顧慮，并且知道更年期是女性一個(gè)必經(jīng)的階段，了解激素治療的目的和用藥的劑量，可能出現(xiàn)的副作用，尋求個(gè)體的最佳用量。容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以多吃一些富含鈣的食物，像牛奶或者蝦皮，另外還要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，有助于分散注意力，緩解不適。高血壓也同樣是需要運(yùn)動(dòng)的，所以兩者可以相結(jié)合。另外服用降壓藥物，也是要注意尋求自己合適的劑量，不能自我添加或者增減藥量，以免造成血壓波動(dòng)，在飲食上不能吃刺激類的食物。語音時(shí)長 01:22”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-29 1473次
-
高血壓更年期怎么調(diào)理如果有高血壓這種疾病在更年期的時(shí)候，必須注意控制情緒。因?yàn)樵诟昶跁?huì)容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致煩躁不安，壓抑，抑郁，煩躁，這些癥狀都會(huì)容易導(dǎo)致高血壓增高，必須控制情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意按時(shí)睡眠，才能夠穩(wěn)定血壓，有著很好的作用。在高血壓期間主要的是需要控制飲食，需要做到低鹽，低脂肪飲食，不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，食鹽的攝入量每天不能超過六克，否則會(huì)容易加重血壓高的現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)該盡量注意適量的運(yùn)動(dòng)是可以的，但是不能活動(dòng)量太大。語音時(shí)長 01:10”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-07-15 4324次
-
更年期和高血壓怎么調(diào)理？病情分析：首先要跟更年期進(jìn)行調(diào)整改善，用了一些改善神經(jīng)衰弱的藥物，很有可能高血壓本身就是更年期綜合癥的一個(gè)表現(xiàn)。同時(shí)要明確血壓升高的嚴(yán)重程度，必要時(shí)啟動(dòng)降壓藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議患者可以結(jié)合用一些改善神經(jīng)衰弱的藥物來改善更年期狀態(tài)，心情好了，心態(tài)放松了，也有助于進(jìn)一步的降低血壓，降壓藥物優(yōu)選一線長效降壓藥。必要的時(shí)候，甚至可以進(jìn)一步去看一下精神心理科。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-12-11 1201次
-
更年期怎么調(diào)理病情分析：在更年期間調(diào)整身體，可以通過改善飲食、服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的。改善飲食包括少進(jìn)食辛辣刺激性的食物，多補(bǔ)充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食，還可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行緩解癥狀，如坤泰膠囊。意見建議：建議在更年期期間，一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外的活動(dòng)?？刂谱约旱牟涣记榫w，保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-05 1701次
-
怎么判斷更年期高血壓？我有一個(gè)朋友，最近他總是感到頭暈、頭痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶的癥狀。他意識(shí)到這些癥狀可能與高血壓有關(guān)，于是趕緊咨詢了醫(yī)生。接下來就讓我?guī)Т蠹襾砹私庖幌掳?。醫(yī)生在詳細(xì)詢問了他的病史和癥狀后，考慮到他正處于更年期這一特殊生理階段，初步判斷他可能是患上了更年期高血壓。醫(yī)生解釋說，更年期高血壓是指女性在更
2024-03-21 0次
-
女性更年期高血壓更年期的女性往往會(huì)伴有失眠、焦慮、不安等情緒因素，而這個(gè)本身就是誘發(fā)高血壓的原因之一。因此在更年期會(huì)引起輕度的高血壓。對(duì)于高血壓患者，建議保持心態(tài)平和，心情愉悅。更年期導(dǎo)致的輕度血壓增加，主要是調(diào)整內(nèi)分泌的紊亂，建議患者可以吃一些改善情緒的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如谷維素。如果焦慮嚴(yán)重，還可以吃抗
崔明玉
主治醫(yī)師天津市南開區(qū)長江醫(yī)院
2020-04-10 1439次
