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起床時(shí)頭暈吃什么會(huì)好

起床時(shí)頭暈,有惡心嘔吐等神經(jīng)物質(zhì)功能的癥狀,在食物的選擇方面應(yīng)以清淡護(hù)胃的食物為主,檸檬可以止吐,蘋(píng)果可中和胃酸,牛奶可以保護(hù)胃黏膜。

應(yīng)少吃甜食、油膩、辛辣刺激類食物。如蜂蜜和大棗,易滋膩助痰,痰濁中阻的眩暈癥患者應(yīng)盡量少吃,辣椒易耗傷陰精、助熱上火,肝陽(yáng)上亢、肝火過(guò)旺的高血壓患者應(yīng)忌食。

荔枝,性屬甘溫滋潤(rùn),肝火眩暈和痰濕內(nèi)盛的患者應(yīng)忌食,應(yīng)盡快緩解頭暈,改善大腦能量供應(yīng),最簡(jiǎn)便的糾正方法為喝糖水、吃糖果、含糖點(diǎn)心等。

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