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• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應(yīng)該從幾個(gè)方面，首先要避免長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓篮拇胧?，比如多喝一些姜湯，這樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時(shí)正確的治療腰椎疾病，避免加重對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，平時(shí)我們要多做一些加強(qiáng)腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強(qiáng)腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會(huì)的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進(jìn)行堅(jiān)持不懈的鍛煉，可以增強(qiáng)腰背肌的力量，進(jìn)而有效的預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2423次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9771次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)怎樣坐著
  首先建議坐骨神經(jīng)痛的患者不能久坐久站，但需要做久坐時(shí)一定不要翹二郎腿，同時(shí)最好墊一個(gè)厚一點(diǎn)的墊子。坐骨神經(jīng)痛的患者如果癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以配合中醫(yī)的針灸，按摩以及拔罐，熱敷等方法來進(jìn)行綜合治療，如果疼痛實(shí)在難忍可以服用非甾體類消炎止痛的藥物，比如說布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)建議患者盡量注意休息，同時(shí)避免過度的勞累，還要做好防寒保暖的工作，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-16 3463次

• 坐骨神經(jīng)痛怕坐著嗎
  坐骨神經(jīng)痛通常他是不怕坐著的，但是切記時(shí)間不宜過長(zhǎng)，下面做詳細(xì)的介紹，通常坐骨神經(jīng)痛是由于坐骨神經(jīng)受到了壓迫，沿坐骨神經(jīng)通路，即腰脊部，大腿后，小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群，坐股神經(jīng)痛患者首先要注意改變生活方式，平時(shí)應(yīng)多做一些康復(fù)鍛煉，生活中盡可能的避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會(huì)使疼痛癥狀加重，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋，日常生活中應(yīng)臥硬板床，許平臥位，保持脊柱的穩(wěn)定，減少椎間盤突出的壓力。當(dāng)然人們?cè)谌粘５纳罟ぷ髦?，正確的姿勢(shì)加上有規(guī)律的體育鍛煉對(duì)預(yù)防坐骨神經(jīng)痛是有非常重要的作用的，因此還應(yīng)該注意一下，比如說工作時(shí)應(yīng)盡量地減少不良體位小的工作，并力爭(zhēng)在符合肌體生物力學(xué)的要求的狀態(tài)下從事勞動(dòng)，如彎腰搬重物時(shí)要先屈髖，曲膝盡量的避免單手提重物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2226次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)怎樣坐著
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以端坐著的，但是要避免時(shí)間比較長(zhǎng)的情況，可能會(huì)對(duì)病情有不利的影響，另外久蹲或者久站也要盡量避免。意見建議：建議病人平時(shí)要盡量尋找舒適的體位休息，然后可以通過睡硬板床來控制臨床癥狀，再及時(shí)的服用鎮(zhèn)痛類的藥物來進(jìn)行治療就可以了。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-11-08 1502次

• 坐骨神經(jīng)痛怕坐著嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，那么這種情況下是要怕坐著的。在坐立的時(shí)候，椎間盤的突出受到擠壓會(huì)更加嚴(yán)重，要比站立的時(shí)候還要嚴(yán)重，所以椎間盤突出有可能會(huì)加重，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫更加嚴(yán)重，坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1802次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)怎么樣坐著
  坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)選擇支撐性良好的座椅，并在坐下時(shí)保持腰背挺直，雙腳平放在地面上，避免蹺二郎腿或長(zhǎng)時(shí)間交叉腿坐，以減少對(duì)坐骨神經(jīng)的壓力。坐骨神經(jīng)痛是一種由于坐骨神經(jīng)受到壓迫或刺激而引起的疼痛癥狀，常見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等病癥。對(duì)于坐骨
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，而有時(shí)也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關(guān)系。建議患者首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進(jìn)行仰臥位的休息，同時(shí)還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次