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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12256次

• 一洗頭月經(jīng)就停了怎么辦

  一般洗頭不會影響月經(jīng)的。如果一洗頭月經(jīng)就沒有了，有可能是洗頭的水溫比較低，刺激頭皮引起的，建議注意保溫，洗頭以后要及時吹干頭發(fā)。月經(jīng)受很多因素的影響，尤其是受涼以后容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)等一系列癥狀。如果偶爾一次洗頭以后月經(jīng)不來了，下次洗頭的時候，一定要注意水溫不要過低，室內(nèi)的溫度也不要過低，洗頭以后要及時擦干頭發(fā)。另外平時要注意保暖，不要吃涼以及辛辣刺激性的食物，不要熬夜，生活規(guī)律。平時要注意飲食，吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的蔬菜水果。

  

  01:36
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7080次

• 坐一會腿就麻是怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了坐一會以后腿部麻木的情況，這種情況多是由于腰椎部位的疾病所引起的，特別是有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄或者是腰椎滑脫的情況。如果說坐著時不注意坐姿，就會導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根受壓，就會引起明顯的腿部麻木和酸脹情況的出現(xiàn)。還有就是見于坐著是腘窩部位受壓，這種情況很容易導(dǎo)致雙側(cè)小腿部位出現(xiàn)有麻木的情況。因為坐著時，如果說腘窩部位受壓，很容易導(dǎo)致腘窩部位的脛神經(jīng)，或者是腓總神經(jīng)受壓，從而引起小腿后側(cè)，或者是小腿外側(cè)，甚至出現(xiàn)足部麻木的情況。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 10928次

• 坐一會就腰疼怎么回事
  對于病人出現(xiàn)坐著以后腰部疼痛的情況，如果腰部的疼痛位于腰椎的兩側(cè)，主要是腰部肌肉勞損所導(dǎo)致的，這種情況與反復(fù)的彎腰活動，以及腰部的外傷以后治療不徹底，受涼以及長時間坐著以后不注意坐姿有關(guān)。主要是導(dǎo)致了腰部肌肉出現(xiàn)松弛度的減弱，以及肌細(xì)胞的水腫，從而影響了肌肉的受力和活動度，從而在坐著時就會導(dǎo)致明顯的腰部板脹以及疼痛的情況。如果病人腰部的疼痛是中間部位的疼痛，就考慮與腰部的韌帶和骨質(zhì)問題有關(guān)，特別是病人出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)增生以后，很容易刺激腰部的韌帶和關(guān)節(jié)囊，而坐著時如果不注意坐姿很容易引起韌帶和關(guān)節(jié)囊在增生的骨質(zhì)上摩擦，會引起腰部的疼痛。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 28132次

• 為什么坐一會腿就麻
  坐一會兒就會出現(xiàn)下肢發(fā)麻的情況，考慮可能是坐的時間太長導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)障礙，血流不暢。一般情況下不需要到醫(yī)院去檢查，可以盡量減少單次做坐的時間，中間稍微活動一下，觀察一段時間，如果沒有問題不用處理，如果有問題到醫(yī)院去檢查。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 3103次

• 坐一會腿就麻怎么回事
  坐一會就出現(xiàn)腿麻，可以去醫(yī)院完善腰椎的磁共振檢查。如果身材比較瘦小，比較瘦弱，坐一會兒腿部就會受到壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)腿麻的感覺，如果本身有靜脈曲張或者坐立的時候過于寒冷，會加重麻木的感覺，平時要多注意避免久坐。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3707次

• 年輕人坐一會脖子就疼怎么辦
  年輕人坐一會脖子就疼可以通過服用藥物以及物理療法治療，造成，年輕人坐一會脖子就疼的原因有很多，比如頸椎病、關(guān)節(jié)炎等。1、頸椎?。侯i椎病是由頸椎退行性病變引起的，而且長時間低頭也有可能會引發(fā)頸椎病，會出現(xiàn)頸背僵硬、肌肉酸痛以及活動受限等癥狀，同時還有可能會造成年輕人坐一會脖子就疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 121次

• 年輕人坐一會脖子就疼怎么辦
  在快節(jié)奏的生活中，許多年輕人發(fā)現(xiàn)自己坐不久后脖子便出現(xiàn)疼痛的情況。這往往與不良姿勢、肌肉緊張以及缺乏適當(dāng)活動有關(guān)。為了緩解這一癥狀，可以從以下幾個方面入手。1、要調(diào)整坐姿。保持正確的坐姿至關(guān)重要，應(yīng)避免長時間低頭或弓背。坐時盡量讓頸部和腰背
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次