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女性來月經(jīng)是能夠吃阿膠棗的,因?yàn)榘⒛z棗具有補(bǔ)血的作用,可以有效地補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。另外在此期間女性還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。

在日常生活中,建議女性選擇柔軟棉質(zhì)的內(nèi)褲,并且要勤洗勤換。在月經(jīng)期間要注意天氣的變化,注意保暖,避免寒冷刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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