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腸胃虛弱的人怎樣調(diào)理脾胃

李玥主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科

2023-11-151154次

腸胃虛弱的人一般指脾胃虛弱的患者，脾胃虛弱的患者一般可通過避免刺激性食物、定時定量飲食、規(guī)律作息、適量運動、藥物治療等方式調(diào)理脾胃。

1、避免刺激性食物：

脾胃虛弱為中醫(yī)名詞術(shù)語，一般與稟賦不足、年老體衰、飲食不當?shù)仍蛴嘘P(guān)，患者可出現(xiàn)脘腹脹滿，喜溫喜按，面色淡白，短氣，食少，便溏等。患者在日常飲食中應(yīng)盡量避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物會刺激脾胃，加重脾胃負擔。

2、定時定量飲食：

養(yǎng)成定時定量的飲食習慣，避免暴飲暴食，有助于脾胃正常運作。

3、規(guī)律作息：

保持規(guī)律的作息習慣，充足的睡眠有助于身體健康。

4、適量運動：

適量運動可以促進身體新陳代謝，改善脾胃功能。但需注意，運動要適量，避免劇烈運動。

5、藥物治療：

患者還需要及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用黃芪、白術(shù)、茯苓中藥進行治療，可改善不適癥狀。

若患者病情依舊沒有好轉(zhuǎn)，還需要及時就醫(yī)，進行針對性治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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