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陰虛火旺適合喝什么茶

陰虛火旺的患者平時(shí)可以用金銀花,蒲公英,菊花,玄參,麥冬,甘草等藥物水泡服代茶飲,能夠起到清熱滋陰的功效。若是出現(xiàn)氣陰兩虛的癥狀可以用西洋參,黃精,枸杞,陳皮等藥物水泡服代茶飲,能夠起到益氣養(yǎng)陰滋補(bǔ)肝腎的功效。若是出現(xiàn)肝郁氣滯等癥狀可以用玫瑰花,枸杞子,陳皮等藥物水泡服代茶飲,能夠起到疏肝解郁,滋補(bǔ)肝腎的功效。

陰虛火旺的患者飲食上要以清淡飲食為主,少食辛辣刺激油膩性食物,要忌煙忌酒。同時(shí)要堅(jiān)持鍛煉,提高身體素質(zhì),少做運(yùn)動(dòng)量大出汗多的運(yùn)動(dòng)。

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