高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內(nèi)臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當攝入的，在吃的時候要注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。
多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大便秘結，排便的時候避免用力過猛，以免造成血壓突然升高或者發(fā)生腦血管疾病的意外，平時的時候也要注意戒煙戒酒，對防治腦血管疾病也有一定的作用。
高血脂能吃瘦肉嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-017418次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 7780次
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發(fā)生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現(xiàn)在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 4129次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內(nèi)臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當攝入的，在吃的時候要注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大便秘結，排便的時候避免用力過猛，以免造成血壓突然升高或者發(fā)生腦血管疾病的意外，平時的時候也要注意戒煙戒酒，對防治腦血管疾病也有一定的作用。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-27 9605次
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高血脂瘦肉能吃嗎患有了高血脂這類疾病之后，瘦肉類的食物可以適當?shù)氖秤茫加辛烁咧Y這類疾病要求低油低脂飲食，也就是要求限制每日食物之中的油類，以及脂肪的攝入量，而且要提高攝入脂肪的質量。瘦肉類的食物是屬于優(yōu)質的蛋白質，如果是相比于肥肉來說，脂肪的量含得比較低，但是又因其蛋白質的量相對含量比較高，而患有了高脂血癥的患者，同樣要求限制蛋白質的攝入量，所以說也建議要適量的食用。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-22 4232次
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高血脂瘦肉能吃嗎病情分析：高血脂的患者可以適量的進食瘦肉?；颊咴陲嬍撤矫婵傮w來說應該清淡、少油飲食為主。高血脂又稱之為血脂異常、高脂血癥，這是一種代謝異常性疾病，該疾病會加速血管老化，容易誘發(fā)心腦血管意外。意見建議：有高血脂的患者首先應該保證一個健康的生活方式，而且應該做到持之以恒，患者必要的時候需要遵醫(yī)囑口服藥物，而且應該定期到?？崎T診進行復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-30 1302次
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高血脂能吃瘦肉嗎病情分析：高血脂的患者可以適量的進食瘦肉。高血脂指的是高脂血癥。高脂血癥的患者，在飲食方面需要非常注意，首先倡導低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，不要吃那些高膽固醇的食物、高熱量的食物等。其次患者應該戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律等。意見建議：有高血脂的患者發(fā)病之后，應該及時到正規(guī)醫(yī)院的?？七M行就診，需要在醫(yī)生的指導下查找病因并進行干預治療?？诜幬镏?，患者也應該觀察有沒有臨床副作用，比如說有沒有肌肉疼痛等，需要遵醫(yī)囑定期復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-24 2704次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂患者可以適當食用瘦肉。需注意選擇種類與烹飪方式，搭配藥物治療和生活方式全面調整，以達到最佳治療效果。1、瘦肉的選擇瘦肉（如雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉等）相較于肥肉，飽和脂肪酸和膽固醇含量較少。適量食用能提供蛋白質、維生素和礦物質，避免過多
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
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高血脂患者瘦肉能吃嗎血脂高的患者可以適量的吃一些瘦肉，但不要過量食用，患有高血脂的患者盡量不要吃太油膩性的食物，應減少油炸食品的攝入，不要吃動物的內(nèi)臟性食物和高膽固醇食物?；加懈哐幕颊邞霸邕M行治療，高血脂癥容易引起冠狀動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等病癥的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
