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突然小腿抽筋整個小腿肌肉緊繃可能是過度疲勞、受涼、缺鈣等因素導(dǎo)致的，如果癥狀持續(xù)存在，則應(yīng)該及時就醫(yī)，查明病因，針對性治療。

1、過度勞累：

如果小腿活動過多，容易導(dǎo)致肌肉過度疲勞，從而引起大量的乳酸在局部聚集，從而引起腿部抽筋、酸痛等癥狀，患者通過適當(dāng)?shù)倪M行休息，癥狀就能得到緩解。

2、受涼：

如果衣服穿得過少，容易導(dǎo)致腿部受涼，會造成局部血管收縮，引起血液循環(huán)障礙，從而出現(xiàn)麻木、疼痛、肌肉痙攣等癥狀?？梢杂脽崦怼㈦娕瘜殞植窟M行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解以上癥狀。

3、缺鈣：

缺鈣可能是鈣消耗過多、鈣攝入不足、吸收不良等因素導(dǎo)致的，缺鈣之后則無法維持人體的正常生理功能，患者可能會有骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。

除了以上原因以外，有可能是外傷等因素引起的。在患病期間，患者應(yīng)該避免劇烈運動，以免導(dǎo)致病情加重。

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