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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽音樂，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4044次

• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2172次

• 腸氣多怎么調(diào)理
  腸道內(nèi)氣體過多，多數(shù)是由于胃腸蠕動(dòng)緩慢而引起的，可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理。第一，要多運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)能夠有效的幫助胃腸蠕動(dòng)，有效的消除脹氣的情況。第二，可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理。在飲食的時(shí)候注意吃到八分飽便可以，進(jìn)食速度盡量慢些，做到細(xì)嚼慢咽，避免吃碳酸類的飲料或者用吸管喝飲料。也不要嚼口香糖，盡量不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，比如甜食、發(fā)酵的食物、豆類以及高纖谷類的食物。第三，藥物調(diào)理?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌或者是嗎丁啉等藥物進(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長 01:39”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 15878次

• 氣陽虛怎么調(diào)理
  氣陽虛也就是陽氣虛或者簡稱為陽虛，臨床常見的陽虛有脾陽虛，腎陽虛，心陽虛等等，陽虛的主要臨床癥狀有畏寒怕冷，面色蒼白，大便稀溏，小便清長，脈沉細(xì)無力或者脈沉遲等等，男性容易出現(xiàn)陽痿早泄，女性容易出現(xiàn)宮寒不孕，從舌象方面一般容易出現(xiàn)舌質(zhì)淡胖或者舌邊有齒痕。治療方面心陽虛，可以服用柏子養(yǎng)心丸治療，脾陽虛一般服用附子理中丸治療，腎陽虛一般服用右歸丸或者桂附地黃丸或者金匱腎氣丸一類的藥物治療，另外久病及腎，腎陽是一身陽氣的根本，所以一般都需要補(bǔ)腎陽來達(dá)到補(bǔ)全身之陽的目的。
  語音時(shí)長 01:28”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 6451次

• 氣陽虛怎么調(diào)理
  病情分析：氣陽虛也就是臨床所說的陽虛，患者會(huì)有畏寒怕冷、面色蒼白、小便清長大便稀薄、手足不溫、腰膝冷痛等一些癥狀?？梢钥诜兴幗饏T腎氣丸或右歸丸進(jìn)行治療，也可以口服中草藥湯劑調(diào)理，效果更好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議平時(shí)一定要經(jīng)常做戶外鍛煉，注意保暖，不要受風(fēng)寒，飲食上不能吃生冷寒涼的食物，不要吃涼飯，不要喝涼水。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 1804次

• 氣逆怎么調(diào)理
  病情分析：氣逆是由于臟腑受到損傷，機(jī)能紊亂，使得其上逆不順而出現(xiàn)的病癥。一般常見的是胃氣上逆和肺氣上逆這兩種病癥。這種病癥如果得不到及時(shí)的治療，會(huì)使氣虛速降，進(jìn)而波及其他臟腑，損害健康。意見建議：可以通過理氣降氣為治療的基本原則，選用蘇子降氣湯或者是橘皮竹茹湯來治療，日常生活中要保持平和的心態(tài)。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-06 5202次

• 腸氣多怎么調(diào)理
  腸氣多，即腸道內(nèi)氣體過多，是許多人可能遇到的問題。這種情況通常會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹部不適，甚至影響食欲和生活質(zhì)量。為了緩解這一癥狀，患者可以從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)首先，患者應(yīng)當(dāng)減少攝入易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥等，同時(shí)增加易消化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 氣逆怎么調(diào)理
  氣逆是中醫(yī)理論中的一種病理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為氣機(jī)升降失調(diào)，出現(xiàn)如噯氣、呃逆、惡心等癥狀。針對氣逆的調(diào)理，可以從多個(gè)方面入手：首先，調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要?；颊邞?yīng)避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬果，以保持飲食清淡，有助于平衡體內(nèi)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次