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老年人腰疼需要到理療科、骨科做一下檢查,考慮是不是腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出引起的,可以烤電、熱敷、針灸、理療,避免按摩、正骨。

平時(shí)要多休息,注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站,可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免辛辣刺激性食物??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣片。

以上內(nèi)容僅供參考

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