經(jīng)常大量喝甜飲料的人群比較普通人群容易得高血糖。常喝甜飲料會(huì)攝入過(guò)多的能量，如果不參加體育鍛煉，就無(wú)從消耗這些能量，患高血糖的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。
平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。不要吃太多油膩和過(guò)甜的食物，比如飲料糕點(diǎn)。同時(shí)每天要適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。如果平時(shí)工作中得不到很好的體力鍛煉，晚上下班后可以去跑步或者散步。
常喝甜飲料是不是比較容易患高血糖
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26764次
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周忠蜀
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黃青
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劉曄
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韓昕健
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劉云濤
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