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喝多久的蘇打水可以改變體質

不管喝多久的蘇打水都不可以改變體質,體質包括氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質等,可以通過應用藥物改變體質。

1、氣虛體質:

以元氣不足、疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征,需應用益氣健脾的藥物,如黨參、半夏、陳皮等。

2、陽虛體質:

以陽氣不足、畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征,需應用溫補腎陽的藥物,如地黃、山藥、山茱萸等。

3、陰虛體質:

以陰液虧少、口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征,需應用滋陰的藥物,如熟地、枸杞等。

4、痰濕體質:

以形體肥胖、腹部肥滿、口中發(fā)黏、大便黏滯不爽等痰濕表現(xiàn)為主要特征,需應用健脾利濕的藥物,如白術、麥芽、山楂等。

應用藥物期間要注意清淡飲食,避免吃辛辣、油膩的食物,如尖椒、肥肉等。

以上內容僅供參考

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