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餐后四小時血糖9.5高嗎

一般餐后四小時血糖9.5mmol/L較高。

血糖通常被稱為血液中的葡萄糖,臨床生物化學通過測量血清、血漿或全血中的葡萄糖濃度來初步評估體內的葡萄糖代謝水平。正常人餐后三小時血糖會恢復到空腹范圍內,因此,餐后四小時血糖正常值應接近空腹血糖,一般在3.9~6.1mmol/L為正常,由此可見,餐后四小時血糖為9.5mmol/L屬于偏高,對于這種情況,首先要考慮是否檢查前攝入過多淀粉類的食物。

臨床上多以空腹血糖、餐后兩小時血糖作為判斷血糖情況的指標,而餐后4小時血糖沒有臨床意義。日常生活中注意遵循低鹽、低脂、低糖以及少吃多餐的飲食原則,定期監(jiān)測血糖,同時注意休息,保證充足的睡眠時間,適當運動有利于增強自身體質。若有不適,應及時就醫(yī)。

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