焦慮癥是一種常見的心理疾病，主要是以持續(xù)的情緒緊張為內心體驗的一種神經癥，通常起病原因是由于日常的一些壓力，刺激事件，加上患者個人的性格敏感特點，與吸煙沒有關系，一些吸煙愛好者在感到焦慮時可以通過吸煙的方式緩解一定的焦慮，但是不建議采取這種方式。針對焦慮癥還是應該采取專業(yè)系統(tǒng)的心理治療或者是藥物治療。
焦慮癥抽煙有關系嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2019-08-284589次
概述：
治療方法：
臨床上治療焦慮癥，主要采取的治療方式是心理治療和藥物治療。對于輕度水平的焦慮癥通常選擇單純的心理治療，對于中等程度或重度焦慮癥，目前主要就是心理治療聯(lián)合藥物治療的方式。針對焦慮癥比較有效的心理治療方法選擇也比較多，包括認知行為療法，精神分析療法，放松訓練，合理情緒療法等?？菇箲]的藥物選擇主要是安定類，五羥色胺再攝取抑制劑類等。
日常調節(jié)：
焦慮癥患者在積極配合專業(yè)治療的同時，日常也應該加強自我情緒和行為管理，每天堅持做有氧運動，盡量選擇戶外的運動方式，能夠更好的改善情緒，也能夠鍛煉身體狀態(tài)。注意飲食營養(yǎng)，建議可以多吃優(yōu)質蛋白類的食物以及多吃含b族維生素高的食物，多見于一些薯類，燕麥片等。加強與別人的交際，多參加活動。
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規(guī)律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
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郭兮恒
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2018-10-27 2564次
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副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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