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喝姜棗甘草茶有啥功效與作用?快來看真相!

??每到換季或陰雨天,不少人總感覺手腳冰涼、胃脹不適,甚至夜里翻來覆去難入睡。其實,用廚房里的生姜、紅棗和甘草,就能煮出一杯驅寒養(yǎng)胃的姜棗甘草茶,那么,姜棗甘草茶有什么不為人知的功效與作用呢?

姜棗甘草茶常見的功效與作用

??溫陽散寒:生姜性溫,能促進血液循環(huán),緩解畏寒、手腳冰涼;紅棗補中益氣,兩者搭配可改善風寒感冒、關節(jié)疼痛,尤其適合體寒者。

??調理脾胃:甘草補脾益氣,生姜刺激胃液分泌,紅棗緩和藥性,三者協(xié)同可緩解食欲不振、胃脹、反酸,適合消化不良、慢性胃炎人群。

什么人不適合喝姜棗甘草茶?

??陰虛火旺者:易加重口干、失眠等癥狀。

??濕熱體質者:可能助濕生熱,引發(fā)上火或頭重等。

??糖尿病患者:甘草、紅棗含糖,需控量或遵醫(yī)囑。

??姜棗甘草茶是“家庭養(yǎng)生茶”,但需因人制宜,并且在應用期間也需要了解相關注意事項,具體見圖!

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