膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，作為一種常見的退行性病變，其最佳治療方法應綜合考慮多種手段。首先，避免過度勞累是基礎(chǔ)，以減少關(guān)節(jié)的磨損和負擔；其次，功能鍛煉能夠增強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶強度，為關(guān)節(jié)提供更好的保護；最后，在必要時，藥物治療和手術(shù)治療也是不可或缺的治療手段。
避免過度勞累意味著在日常生活中要合理安排活動，減少長距離行走、爬山等高負荷活動。功能鍛煉則包括直腿抬高、免負重鍛煉等，這些鍛煉能夠有效提升膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
在藥物治療方面，非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，能夠緩解疼痛和炎癥；而局部外用藥物如止痛貼膏也能提供額外的疼痛緩解。若病情嚴重，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或關(guān)節(jié)置換手術(shù)等手術(shù)治療方法則可能成為必要選擇。
值得注意的是，每個人的情況都是獨特的，因此治療方法應根據(jù)個體情況量身定制?；颊咴谶x擇治療方法時，應充分咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥，并積極配合治療。此外，保持良好的生活習慣和積極的心態(tài)，也是促進康復的重要因素。
