骨盆后傾的患者正常情況下不可以長跑，骨盆后傾的患者跑步可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受到損傷，并且還有可能會導(dǎo)致骨盆后傾的情況更加嚴(yán)重，甚至可能會無法直接站立，嚴(yán)重是會影響機(jī)體正常的活動，如果長時間長跑可能會影響疾病恢復(fù)，對機(jī)體健康有一定的壞處，所以不可以長跑。
骨盆后傾可以長跑嗎
費(fèi)琦主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-08-231506次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨盆骨折后多久能要孩子首先骨盆骨折后，需要一定的時間來恢復(fù)，什么時候要孩子，取決于自己什么時候完全恢復(fù)。大部分的患者，骨盆骨折的恢復(fù)時間，需要在三個月及以上，這段時間要注意配合醫(yī)生的治療，必要時服用一些活血化瘀的藥物，隨時復(fù)查，有異常及時就診。平時一定要多注意休息，避免勞累，飲食清淡為主，三個月后，積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，包括行走等功能鍛煉，并逐步過度到跑，跳等功能鍛煉。一般來講，半年就可以恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)，這時就可以考慮要小孩了。
01:08
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 2873次
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如何矯正骨盆前傾骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。
01:47
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-06 13663次
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骨盆后傾怎么睡像骨盆后傾的患者，一般睡覺還是平臥位就可以，平臥位有利于后傾糾正，是有一定的促進(jìn)恢復(fù)的作用。像側(cè)臥位，兩側(cè)臥位都是可以的，會比較舒服一些，沒有太大的不適的癥狀。一般這種骨盆后傾牽引的時候都是平臥的牽引，對骨盆后傾的恢復(fù)是有好處的，骨盆后傾如果時間比較長，癥狀比較重，引起的功能障礙。這種情況應(yīng)該考慮手術(shù)治療，一般的保守治療的方式效果不好。語音時長 01:10”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-17 4344次
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骨盆后傾的癥狀通常骨盆后傾的患者，從整體狀態(tài)來看，臀部呈扁平下垂?fàn)?，身體重心向后傾，而脊柱為了平衡身體的力線，會稍向前移，容易形成駝背畸形，胸廓狹窄等表現(xiàn)。而且大腿可以向前推，膝蓋窩后側(cè)形成一種張開的鈍角。此外，骨盆后傾，還會導(dǎo)致腰椎壓力過大，進(jìn)而出現(xiàn)腰部疼痛，酸脹以及活動受限等表現(xiàn)。并且骨盆后傾的人群，其腰椎的弧度比正常人群要平直，使腰部勞損更為直接。最后骨盆后傾的人群還會出現(xiàn)頭痛，頸肩背部酸痛等癥狀，這主要是由于骨盆會影響頸、胸、腰椎等椎體的穩(wěn)定性，造成脊椎上半段力學(xué)平衡的改變，進(jìn)而引起頭、頸、肩部的癥狀。語音時長 01:24”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2019-12-13 10634次
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什么是骨盆后傾病情分析：所謂骨盆后傾指的是由于骨盆本身或者是腰椎、下肢等處的相關(guān)病變，繼而導(dǎo)致了骨盆產(chǎn)生了向后傾斜的情況。此時患者就會存在骨盆周圍的明顯的畸形、疼痛、活動受限等等一系列的癥狀。意見建議：對于出現(xiàn)了骨盆周圍相關(guān)癥狀的患者，一定要去骨科就診，明確導(dǎo)致此類疾病的病因，然后再針對治療。比如如果患者有一些脊柱后弓的畸形，那么需要及時的對患者進(jìn)行牽引和針灸、推拿等治療。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-14 3303次
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骨盆后傾怎么鍛煉病情分析：對于大部分出現(xiàn)了骨盆后傾的患者，可以通過相關(guān)的功能鍛煉來使這種形體的異常獲得改善。此時鍛煉的主要目的是增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，以要恢復(fù)患者在此處的形體外觀。意見建議：此類患者可以做如下的鍛煉。患者可以練習(xí)一些拉伸類的鍛煉，比如瑜伽以恢復(fù)腰椎部位的生理曲度。此類患者需要針對腰背部的肌肉進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，比如可以練習(xí)倒步走，或者是在羅馬椅上練習(xí)反向的仰臥起坐。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-14 2505次
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骨盆后傾如何矯正骨盆后傾是一種常見的姿勢異常，主要表現(xiàn)為骨盆向后傾斜，臀部突出，腰部過度彎曲。這種姿勢異常不僅會導(dǎo)致腰痛、髖關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀，還會影響身體的平衡和運(yùn)動功能?；颊呖梢酝ㄟ^改善姿勢、鍛煉肌肉、佩戴矯正器具、手術(shù)治療。1、改善姿勢：保持正確的坐
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
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骨盆后傾的危害臨床中骨盆后傾對身體有很多的危害，首先骨盆后傾會造成腰椎生理曲度的消失，進(jìn)而誘發(fā)腰椎的退行性改變，引發(fā)腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，腰三橫突綜合征等疾病?；颊呖梢砸鹧康乃崦浱弁匆约盎顒邮芟薜缺憩F(xiàn)。其次，腰椎在退變后可以繼續(xù)上行，引發(fā)脊柱后凸畸形，出現(xiàn)駝背的表現(xiàn)，甚至可以引發(fā)頸椎的退行性改變。此外，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 346次
