專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約5根）/天
慎食人群: 對(duì)豇豆過(guò)敏人群、腹瀉患者
宜食原因: 豇豆本身不具有刺激性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有較多的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適量吃不會(huì)對(duì)子宮造成刺激，也不會(huì)影響疾病的控制。
注意事項(xiàng): 豇豆可以涼拌或炒制，但是不能吃的過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)后引起消化不良。
正文:
子宮肌瘤患者可適量吃豇豆。
建議用量：150g（約5根）/天。
子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生后形成的良性腫瘤，在飲食上要避免吃刺激性的食物。豇豆本身不具有刺激性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有較多的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適量吃不會(huì)對(duì)子宮造成刺激，也不會(huì)影響疾病的控制。
豇豆可以涼拌或者炒制，但是不能吃的過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)后引起消化不良。對(duì)豇豆過(guò)敏人群需要謹(jǐn)慎食用，以免引發(fā)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀，由于豇豆所含的膳食纖維較多，腹瀉患者也不建議吃，可能會(huì)加重癥狀。
患者在日常生活中需要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要保持情緒平穩(wěn)。
