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肩袖損傷患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)幫助康復(fù)的

肩袖損傷患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,患者可進(jìn)行前屈、外展、后伸、內(nèi)旋、外旋等運(yùn)動(dòng);患者在完成肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練后,需對(duì)肩肱節(jié)律進(jìn)行調(diào)整,使患者的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)更加美觀;還需進(jìn)行肩關(guān)節(jié)本體感覺訓(xùn)練、控制能力訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉控制訓(xùn)練,以促使患者獲得更好的運(yùn)動(dòng)能力。

平??梢远喑愿哜}高蛋白的食物,不要食用辛辣的食物,戒煙戒酒。按時(shí)休息,避免過度運(yùn)動(dòng)。還可以配合進(jìn)行物理治療,比如針灸,低頻電刺激等治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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