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兩邊腰部酸痛是比較常見(jiàn)的癥狀,在排除疾病因素的情況下,大部分是因?yàn)檠趽p引起。實(shí)質(zhì)就是腰部肌肉,筋膜等軟組織,因?yàn)檫^(guò)度的勞累,過(guò)度負(fù)荷造成的慢性炎癥。

建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除其他疾病。平時(shí)起居規(guī)律,充足的休息,讓身體放松,使腰部得到充分的休息。不要使身體承受過(guò)度的身體負(fù)荷。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行理療,按摩緩解癥狀。

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