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月經期間可不可以吃補血的

如果在月經期間出現了缺血的情況,可以吃補血的,如果在月經期間沒有出現出血的情況,不可以吃補血的。

如果月經量較多,導致機體出現了貧血的情況,在此時可以適當吃一些補血的食物或補血的藥物,以免影響身體健康,例如鴨血粉絲湯、紅棗、豬肝、蛋黃、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等,但是在用藥時需要在醫(yī)生指導下用藥,自己不可盲目用藥,以免影響藥物效果。

如果并沒有出現缺血情況,體內血容量一切正常,一般不可以吃補血的,否則會導致月經量增多,反而會引起貧血情況,不利于身體健康。

在來月經期間,不要劇烈運動,不要吃不要吃涼食,例如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等,會引起痛經,并且不喝碰涼水,以免身體出現問題。但是要注意外陰部衛(wèi)生,要勤更換內褲以及衛(wèi)生巾,避免出現感染問題。

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