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孕婦可以吃姜、蒜嗎

孕婦一般不可以吃姜、蒜,避免對(duì)于機(jī)體造成其他不利影響。

孕婦屬于特殊人群,孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育較快,并且在懷孕后胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也需要較多的營(yíng)養(yǎng)支持,此時(shí)孕婦需要進(jìn)食較多的食物來為機(jī)體提供能量與營(yíng)養(yǎng),但是姜、蒜屬于一種辛辣、刺激性的調(diào)味品,如果盲目使用,可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,會(huì)使孕婦出現(xiàn)胃腸不適的癥狀,此時(shí)還有可能會(huì)對(duì)胎兒造成其他不利影響,所以孕婦一般情況下應(yīng)避免吃姜、蒜。

孕婦生活中應(yīng)以高蛋白、高維生素的食物為主,避免食用辛辣刺激性食物,也可適當(dāng)食用一些新鮮的水果和蔬菜,同時(shí)應(yīng)保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡化,也應(yīng)保持科學(xué)合理的生活習(xí)慣,避免熬夜現(xiàn)象出現(xiàn),通常情況下保持合理的生活與飲食習(xí)慣,有助于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

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