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花生有降低膽固醇的功效,紅糖有活血化瘀的作用,可以適當(dāng)吃花生紅糖。腦供血不足,是血液流通不暢引起的,花生和紅糖正好可以促使血液流暢。

建議平時多吃一些黑木耳,大棗,核桃,蘋果等食物,也可用葛根粉熬粥,禁食油膩類食物,保持心情舒暢。平時注意良好的睡眠習(xí)慣,避免勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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