專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約2個）/天
慎食人群: 脾胃虛寒的人群、糖尿病患者
宜食原因: 孕婦在咳嗽期間不建議吃辛辣的食物。枇杷是一種常見的水果，吃了之后能夠滋潤咽喉，對緩解咽喉干癢、咳嗽癥狀有幫助。同時枇杷中還含有有機酸成分，吃了之后能夠促進消化液分泌，對增進食欲也有幫助。
注意事項: 建議將枇杷清洗干凈后直接食用，但不可過量，以免加重胃腸負擔(dān)。
正文:
孕婦咳嗽可適量吃枇杷。
建議用量：100g（約2個）/天。
孕婦在咳嗽期間不建議吃辛辣的食物。枇杷是一種常見的水果，吃了之后能夠滋潤咽喉，對緩解咽喉干癢、咳嗽癥狀有幫助。同時枇杷中還含有有機酸成分，吃了之后能夠促進消化液分泌，對增進食欲也有幫助。
建議將枇杷清洗干凈后直接食用，但不可過量，以免加重胃腸負擔(dān)。枇杷性涼，脾胃虛寒的人群一般需要慎食，以免引起腹痛、腹瀉癥狀。同時枇杷中的含糖量也比較豐富，糖尿病患者也要慎食，以免引起血糖升高，影響身體健康。
孕婦在平時應(yīng)適量的多飲水，保持充足睡眠，同時還應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新，可以適量的進行有氧運動，比如散步、瑜伽、打太極拳等，能夠增強自身體質(zhì)。同時，不要過于緊張、焦慮，要按時進行產(chǎn)檢。
