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如果女性在產(chǎn)后一周內(nèi),母乳是清水一樣的是比較正常的,主要是在乳汁里面脂肪和乳糖的含量都比較少,有利于胎兒的吸收,營養(yǎng)價值是非常高的。所以女性不要過度緊張,保持平和的心態(tài),另外在哺乳期間,女性飲食要清淡,不吃辛辣刺激性的食物。

同時建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證充足的睡眠,同時也要保持心情舒暢,不能過度勞累。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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