百合熟地雞蛋湯、香菇木耳蛋菜湯、蔥頭羊肉湯、花生排骨湯、皇室鯽魚(yú)湯、益母草紅棗瘦肉湯、鹿茸淮山烏雞湯、茼蒿蘿卜湯、老鴨湯、蘋(píng)果瘦肉生魚(yú)湯、豬肉綠豆白菜湯、十全大補(bǔ)湯、筍干冬瓜海蜇湯、筧菜黃魚(yú)湯、黃金三渣拌菜瘦肉湯、白果烏骨雞湯、蝦仁冬瓜海帶湯、紅棗瘦肉湯、芥菜湯、豆苗大蒜魚(yú)丸湯、紅豆瘦肉湯、養(yǎng)血烏發(fā)湯、參棗當(dāng)歸牛肉湯，冬瓜海帶瘦肉湯等等，這些都比較適合減肥的人食用。
減肥湯都有哪些
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-016820次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吸脂減肥都有哪些誤區(qū)吸脂減肥都有哪些誤區(qū)呢，首先這個(gè)題目，我覺(jué)得就是一個(gè)最大的誤區(qū)，吸脂減肥的話(huà)是這樣子的，最重要的目的，就是說(shuō)吸脂是一個(gè)塑形的過(guò)程，它減肥的效果并不是那么大，為什么，大家可以想象一下，我們經(jīng)常去，有時(shí)候有一些人去醫(yī)院掛水，我們用的最大的，那個(gè)生理鹽水的瓶子，大部分最常見(jiàn)的那一種，稍微大一點(diǎn)的那種，看起來(lái)也就一個(gè)礦泉水吧，我們經(jīng)常喝的這個(gè)礦泉水，也就500ml左右，你500ml脂肪的話(huà)，還沒(méi)有一斤重，但是實(shí)際上，它體積范圍就比較大了，這個(gè)塑形的效果是非常好，但是說(shuō)你減重的效果，并不是特別好，所以說(shuō)是脂肪，在抽吸的時(shí)候，當(dāng)然它能不能減重，會(huì)減一點(diǎn)點(diǎn)，但是它最主要的目的是塑形，不是減重，這個(gè)地方是一個(gè)最大的誤區(qū)，大家需要明確，然后還有其他的誤區(qū)，我在其他的章節(jié)，會(huì)給大家說(shuō)一下。
01:26
李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-01-15 2488次
-
臉上痤瘡都有哪些痤瘡老百姓俗稱(chēng)的青春痘，還有一部分叫做粉刺。實(shí)際上在醫(yī)生來(lái)講，粉刺和痤瘡不完全是一回事。粉刺是這種沒(méi)有炎癥性表現(xiàn)的小丘疹，也就是外觀看它是不發(fā)紅的，它發(fā)白或者是發(fā)一點(diǎn)黑，白的叫白頭，黑的叫黑頭，這種我們才稱(chēng)為粉刺，那么所謂的痤瘡包括粉刺。那么粉刺進(jìn)一步演變，可以出現(xiàn)炎癥，這個(gè)時(shí)候有炎癥性的丘疹、有膿皰，這種情況下才把它稱(chēng)為痤瘡。痤瘡是一個(gè)發(fā)病率非常高的疾病，大概累及所有年輕人的百分之八九十。早一點(diǎn)的可能從十歲左右就開(kāi)始發(fā)病了，晚一點(diǎn)的可能到24歲，有的甚至?xí)掷m(xù)到青春期以后。痤瘡屬于和年齡段明顯相關(guān)的，毛囊和皮脂腺的嚴(yán)重性的疾病，影響了大部分的年輕人。如果嚴(yán)重的痤瘡，可以對(duì)患者的心理產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響，影響正常的社交活動(dòng)。
01:45
高艷青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2018-07-24 7551次
-
減肥湯都有哪些百合熟地雞蛋湯、香菇木耳蛋菜湯、蔥頭羊肉湯、花生排骨湯、皇室鯽魚(yú)湯、益母草紅棗瘦肉湯、鹿茸淮山烏雞湯、茼蒿蘿卜湯、老鴨湯、蘋(píng)果瘦肉生魚(yú)湯、豬肉綠豆白菜湯、十全大補(bǔ)湯、筍干冬瓜海蜇湯、筧菜黃魚(yú)湯、黃金三渣拌菜瘦肉湯、白果烏骨雞湯、蝦仁冬瓜海帶湯、紅棗瘦肉湯、芥菜湯、豆苗大蒜魚(yú)丸湯、紅豆瘦肉湯、養(yǎng)血烏發(fā)湯、參棗當(dāng)歸牛肉湯，冬瓜海帶瘦肉湯等等，這些都比較適合減肥的人食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 17231次
-
喝什么湯減肥如果想要減肥的患者平時(shí)可以適量的喝一些清淡的湯類(lèi)，像一些面湯或者是菜湯以及可以用銀耳還有枸杞紅棗湯，每天喝一些具有清熱解毒，而且有助于滋陰補(bǔ)腎。對(duì)于想減肥的患者來(lái)說(shuō)，盡量的飲食要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，也可以使用冬瓜還有一些竹筍熬成湯，或者是豆腐番茄湯以及一些山楂湯來(lái)進(jìn)行減肥。同時(shí)還應(yīng)該要注意適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。不要盲目的節(jié)食減肥，如果一味的節(jié)食減肥會(huì)影響身體的營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而威脅到身體各器官的正常運(yùn)行，建議大家一定要安全有效的減肥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-31 17527次
-
下奶湯都有哪些病情分析：在臨床上比較常見(jiàn)的魚(yú)湯和雞湯為主?？梢赃x擇喝一些鯽魚(yú)湯和公雞湯，以及豬蹄兒湯。他們避免食用母雞湯，因?yàn)槟鸽u含有雌激素有抑制催乳素的分泌。意見(jiàn)建議：也可以在它里面放入黃豆或者花生米，也可以選擇放一些通草，都有促進(jìn)乳汁分泌的作用。同時(shí)要讓寶寶多吸允，產(chǎn)后也要保持良好的心情。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-03-30 9903次
-
減肥不掉秤的原因都有哪些1、心情不好，心煩氣躁不掉稱(chēng)。心情不好時(shí)，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)容易受阻，使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去，就會(huì)造成漲秤或不掉稱(chēng)。 2、吃太飽，不掉稱(chēng)。因?yàn)槌蕴枙?huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，就需要大量的血液，供給它幫助消化，使其他的地方代謝緩慢，吃進(jìn)的熱量無(wú)法完全代謝掉，聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。就會(huì)造成不掉稱(chēng)或漲稱(chēng)。 3、吃咸多不掉秤。吃咸多就會(huì)造成高血壓，吃咸多就會(huì)喝水多，是因?yàn)樯眢w處于干渴狀態(tài)，而無(wú)法起到排毒作用，咸的東西可以?xún)?chǔ)存大量水分，身體代謝不出去，脂肪包含水分不易代謝。 4、便秘不掉稱(chēng) 。排除體內(nèi)毒素和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便為主，人體腸道的毒素有1-15公斤，便秘使體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外，造成進(jìn)多出少，從而影響不掉稱(chēng)。 5、喝酒、喝飲料不掉秤 。酒的熱量是最高的，飲料含有碳水化合物和糖分很高，不易代謝，所以不掉秤。 6、經(jīng)期前不掉稱(chēng)，經(jīng)期前是身體內(nèi)水儲(chǔ)留的一個(gè)時(shí)期，一般來(lái)月經(jīng)時(shí)，只會(huì)漲稱(chēng)不會(huì)掉秤。 7、不吃不喝不掉秤 。宗旨是不節(jié)食，那樣對(duì)身體不好，易反彈，不吃不喝身體沒(méi)有東西帶動(dòng)新陳代謝，也會(huì)造成不掉稱(chēng)。 8、在減肥期間做針灸、按摩、足療不掉稱(chēng)。因?yàn)闇p肥期間是疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行的，若減肥期間做其他項(xiàng)目，會(huì)使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)混亂循環(huán)不暢，受阻，影響減肥效果不掉秤。 9、拉肚子，感冒，吃其他藥物不掉秤，。拉肚子腸胃運(yùn)行異常，影響新陳代謝不穩(wěn)定。 10、脂肪平衡期不掉稱(chēng) 。脂肪減到約5到10斤時(shí)，在沒(méi)有出現(xiàn)任何違規(guī)的情況下不掉稱(chēng)就是出現(xiàn)了脂肪平衡期，是脂肪重組的一個(gè)過(guò)程，這時(shí)不掉秤。
劉勇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 16412次
-
減肥湯都有哪些減肥湯作為低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的飲食選擇，對(duì)于希望健康減重的人群來(lái)說(shuō)，是一種理想的食物。它們通常富含纖維和蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)飽腹感，減少總熱量攝入，從而幫助控制體重。1、蔬菜豆腐湯這款湯以蔬菜和豆腐為主要成分，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。蔬菜中的維生素和
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-08 0次
-
減肥的方法都有哪些減肥的方法都有控制飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，肥胖的原因可能與不規(guī)律飲食、長(zhǎng)期久坐等因素有關(guān)，通過(guò)以上幾種方法能夠使體重得到減輕。1、控制飲食：平時(shí)需要減少高糖分、高脂肪、高熱量食物的攝入，比如巧克力、肥肉、炸雞等，可以多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，比如香蕉、黃瓜等，膳食纖維在進(jìn)入體內(nèi)后可以促進(jìn)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-29 0次
