膝蓋退行性變的患者，在飲食方面要以清淡飲食為主，吃容易消化吸收的食物，盡量減少油膩，油炸食品的大量攝入，還要多吃新鮮的水果，蔬菜等。
另外，也要注意低鹽，低脂肪，低糖飲食，適當補充含優(yōu)質蛋白和纖維素維生素豐富的食品。
另外，也要嚴格戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食品和堅硬、生冷的食物，這樣都有助于改善關節(jié)功能。
平時還要注意減輕體重，尤其是超重和肥胖的人群，通過適當減肥，就能夠有效減輕局部關節(jié)的癥狀。也要配合理療方式或醫(yī)療鍛煉等緩解癥狀。
膝蓋退行性變吃什么好
楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院風濕免疫科
2022-01-262274次
以上內(nèi)容僅供參考
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
01:21
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19619次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
01:31
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 25279次
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膝蓋退行性變吃什么好膝蓋退行性變的患者，在飲食方面要以清淡飲食為主，吃容易消化吸收的食物，盡量減少油膩，油炸食品的大量攝入，還要多吃新鮮的水果，蔬菜等。另外，也要注意低鹽，低脂肪，低糖飲食，適當補充含優(yōu)質蛋白和纖維素維生素豐富的食品。另外，也要嚴格戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食品和堅硬、生冷的食物，這樣都有助于改善關節(jié)功能。平時還要注意減輕體重，尤其是超重和肥胖的人群，通過適當減肥，就能夠有效減輕局部關節(jié)的癥狀。也要配合理療方式或醫(yī)療鍛煉等緩解癥狀。語音時長 01:16”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-02-23 2428次
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膝蓋退行性變吃什么藥膝蓋退行性變，也就是我們常說的膝骨關節(jié)炎，需要吃的藥物有控制癥狀，緩解疼痛的藥物，比如非甾體類抗炎藥，非甾體類抗炎藥主要包括有塞來昔布、依托考昔、美洛昔康、洛索洛芬鈉、布洛芬等，還有一些軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖等。對于一些疼痛癥狀明顯的患者，可能需要關節(jié)腔內(nèi)局部注射玻璃酸鈉，起到潤滑作用，減輕疼痛。而對于一些關節(jié)病變嚴重，影響日常生活的患者，可能需要進行膝關節(jié)的置換術。根據(jù)不同的病情，可能需要結合?？漆t(yī)生的意見，選擇不同的藥物或者治療方案。患者應該到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診，在醫(yī)生的指導下正確用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:16”
劉曉婭
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2019-12-13 2713次
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膝蓋退行性變吃什么藥病情分析：膝蓋退行性變可以吃的藥物包括抗炎止痛類的藥物，比如雙醋瑞因、布洛芬等，以及保護軟骨的藥物，比如硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖等。另外患者也可以通過關節(jié)腔注入玻璃酸鈉來保護關節(jié)軟骨、潤滑關節(jié)、減輕癥狀。意見建議：膝關節(jié)退行性變的患者要注意戒煙，吸煙會減少骨礦物質的含量，使骨微小結構發(fā)生變化，不僅不利于病情的恢復，而且會加重退變。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-15 1103次
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膝蓋退行性變是什么病情分析：膝蓋退行性變是指膝關節(jié)的軟骨，由于種種原因出現(xiàn)的進行性退變消失，而導致的病變，可以表現(xiàn)為慢性關節(jié)疼痛，以及伴有僵硬感，骨性肥大。意見建議：患者一定要適當?shù)臏p輕體重，有利于緩解癥狀，還要注意適當進行醫(yī)療體育鍛煉，另外，還要注意保暖，避免感染，也要戒煙戒酒，清淡飲食。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 1502次
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膝蓋退行性變怎么保養(yǎng)膝蓋退行性變可以通過以下方法來保養(yǎng)：1，注意減輕體重，體重增加是導致膝關節(jié)退行性變發(fā)生或加重的重要因素之一，體型肥胖的患者，要注意減輕體重。減重要用科學的方法，不要用節(jié)食減肥法。2，要注意避免劇烈的活動和運動，比如爬山、競賽、爬樓梯等，來保護膝關節(jié)。患者可以選擇比較舒緩的運動方法，比如游泳、健身操、
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 456次
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膝蓋退行性變最怕什么臨床上并沒有膝蓋退行性變最怕什么的說法，通?；颊弑容^怕過度勞累、肥胖、不進行合理鍛煉等，所以患者日常應避免重體力勞動，要保持合理的體重，可進行適度的鍛煉。1、過度勞累：膝蓋退行性變是一種常見的關節(jié)疾病，與年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷等因素有關，可能引起膝蓋疼痛、僵硬和功能障礙等癥狀?；颊呷粘２荒苓^度勞累或
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-07-12 0次
