缺鐵性貧血應多吃含鐵高，含蛋白質高，含維生素C高的食物，如：瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、黃豆及豆制品、菠菜、芹菜、紫菜、油菜、番茄、海帶、苜蓿、酸黃瓜、酸菜、棗、桔子、杏、菠蘿、山楂、桂圓肉、動物心臟、肝臟、腎臟等。
缺鐵性貧血是由于體內鐵元素缺乏所致，鐵是構成血紅蛋白的主要成分之一，蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料。以上食物有的含鐵高，有的含蛋白質高，有的含維生素C高，可以促進鐵的吸收，都是缺鐵性貧血患者可以吃的。
缺鐵性貧血可以吃什么
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2022-01-246595次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
缺鐵性貧血吃什么好？缺鐵性貧血的治療，主要就是用含鐵的藥物，或者吃含鐵的食物，藥物你可以到醫(yī)院或藥店去開去，食物主要是動物里的，含鐵量比較高的食物，像豬肝豬血瘦肉這些，含鐵量高又容易吸收，鼓勵大家多吃，怎么樣來得快呢，一定要在補鐵的同時，不要吃影響鐵吸收的這些東西，你比如講牛奶咖啡或者喝茶，另外要把丟鐵的原因給去除掉，否則你一邊一邊漏，這樣效果也是很差的，根據(jù)什么原因引起的缺鐵，來進行相應的對應治療。
01:16
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 13335次
-
缺鐵性貧血吃什么好對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現(xiàn)缺鐵的。
01:33
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 24002次
-
缺鐵性貧血可以吃什么缺鐵性貧血應多吃含鐵高，含蛋白質高，含維生素C高的食物，如：瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、黃豆及豆制品、菠菜、芹菜、紫菜、油菜、番茄、海帶、苜蓿、酸黃瓜、酸菜、棗、桔子、杏、菠蘿、山楂、桂圓肉、動物心臟、肝臟、腎臟等。缺鐵性貧血是由于體內鐵元素缺乏所致，鐵是構成血紅蛋白的主要成分之一，蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料。以上食物有的含鐵高，有的含蛋白質高，有的含維生素C高，可以促進鐵的吸收，都是缺鐵性貧血患者可以吃的。語音時長 01:29”
李士雪
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-05-19 2419次
-
缺鐵性貧血吃什么小兒缺鐵性貧血，在飲食方面可以多吃一些動物肝臟，比如吃一些豬肝、雞肝、羊肝等，還可以多吃一些木耳，菠菜能夠有效的改善缺鐵性貧血的癥狀。如果特別嚴重的情況下，需要在醫(yī)生的指導下給患兒服用鐵劑進行治療。缺鐵性貧血的患兒，在發(fā)病期間一定要多注意保暖，避免著涼，避免出汗以后吹冷風，也要保持營養(yǎng)均衡攝入，保證充足的睡眠，避免熬夜，這樣就能夠促進缺鐵性貧血更快的恢復。缺鐵性貧血的患兒平時一定要避免喝各種碳酸飲品。語音時長 01:10”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-07-15 18689次
-
缺鐵性貧血吃什么最好缺鐵性貧血可以進食富含鐵的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、雞蛋、黃豆、紅豆、魚、蝦、紅棗、木耳、菠菜、薺菜等。配合富含維生素C的水果。因為維生素C可以促進鐵的吸收，比如西瓜、櫻桃、葡萄、蘋果、柑橘等。同時在烹飪食物的時候，盡量選擇鐵鍋鐵鏟，并可能配合一些富含鐵的醬油和油。
謝將
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-20 2504次
-
缺鐵性貧血食補吃什么一定注意膳食補充，補充高蛋白，每日數(shù)量以80克左右為宜，食用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質蛋白質食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時要注意作息時間規(guī)律，不要熬夜，造成良好的習慣，增強機體免疫力。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-14 2303次
-
缺鐵性貧血吃什么一般來說，缺鐵性貧血吃動物內臟、魚類、紅棗、櫻桃、補鐵的藥物等，常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型，是由于機體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負責運輸氧氣。當身
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-08-30 0次
-
缺鐵性貧血吃什么缺鐵性貧血患者可以吃右旋糖酐鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑治療。在飲食上應該多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、雞肝、豬血、蛋黃等。在服用藥物期間不能將含鈣食物及含咖啡因的飲品與鐵劑同服，如咖啡、牛奶、濃茶等，以免影響鐵劑的吸收。日常生活中多吃一
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-22 0次
