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寶寶缺鈣吃什么補得快

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院兒科

2024-06-287490次

并不存在寶寶缺鈣吃什么補得快這種說法。一般可以吃瘦肉、雞蛋、蝦皮、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等。如果有不適，建議及時就醫(yī)。

1、瘦肉：

如瘦豬肉、瘦牛肉等，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素等成分，同時還含有豐富的鈣元素和鐵元素。如果寶寶存在缺鈣的情況，適當的吃一些瘦肉，能夠在一定程度上為身體補充鈣元素，改善缺鈣。

2、雞蛋：

雞蛋中含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素D、鈣元素、鋅元素等成分。當寶寶出現缺鈣的情況時，適當的吃一些雞蛋，有助于改善缺鈣狀況。

3、蝦皮：

蝦皮中的鈣元素比較豐富，如果寶寶存在缺鈣，適當的吃一些蝦皮，也有助于促進身體恢復。

4、葡萄糖酸鈣口服溶液：

其中的主要成分為葡萄糖酸鈣，可以用于預防和治療鈣缺乏。若寶寶出現缺鈣的情況，也可以遵醫(yī)囑應用該藥物進行治療。

5、乳酸鈣片：

其中的主要成分為乳酸鈣，能夠幫助寶寶改善缺鈣所引起的哭鬧不安、枕禿等癥狀，對促進恢復有幫助。

家長平時應帶寶寶適當的曬太陽，每天曬太陽時間保持在20分鐘左右，有助于促進鈣吸收。

以上內容僅供參考

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