懷孕初期可以吃小米南瓜粥。
小米富含多種維生素和礦物質，像維生素B族能有效緩解孕婦早期的孕吐反應，還能增進食欲。南瓜含有豐富的胡蘿卜素，它可以在孕婦體內轉化為維生素A，對胎兒的視力發(fā)育等有幫助。并且，小米南瓜粥容易消化吸收，能減輕孕婦腸胃負擔，為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)，是懷孕初期很不錯的食物選擇。
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2024-10-252461次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
懷孕初期可以吃鴨頭嗎懷孕初期可以吃鴨頭。經過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質可以促進胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負擔，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養(yǎng)要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛(wèi)生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產的風險。另外在孕早期要避免性生活。
01:52
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-06 5396次
-
有痔瘡可以吃南瓜嗎痔瘡的患者是可以吃南瓜的，因為南瓜它有豐富的營養(yǎng)物質，同時南瓜里邊含有果膠，可以保護胃粘膜，促進腸道的蠕動，減少腸內容物，在腸道內的逗留時間，同時南瓜里含有一些促進膽汁分泌的物質，也可以促進腸道的蠕動，那么腸道蠕動好了，胃腸道內容物排出快了，這樣就會減輕患者出現(xiàn)這個便秘的一個情況，那么也從而減輕患者痔瘡的出現(xiàn)，所以可以吃南瓜的。
01:00
孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-01-11 9284次
-
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎懷孕初期是可以吃小米南瓜粥，對孕婦來說，小米南瓜粥是可以吃，它本身得健胃消食作用，使得腸胃虛弱的準媽媽們不用擔擾消化的問題；同時，還大量地吸取了小米和南瓜中的養(yǎng)分，不僅很好地養(yǎng)護了自己的身體機能，有利于促進胎兒在母體中地發(fā)育。小米的安神作用，能有效緩解孕媽的睡眠不好問題，讓準媽媽們不用擔心睡不好，而影響到寶寶得發(fā)育；另外，孕婦多吃小米南瓜粥還有利于美容，不用擔心孕期沒有使用護膚品而導致膚質變差的問題。如果將粥熬得稀一些，還可以幫助孕婦們在產后多奶水，順利解決寶寶的奶水問題。語音時長 1:41”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 16256次
-
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎女性在懷孕初期是可以吃小米南瓜粥的，小米南瓜粥營養(yǎng)豐富，可以為機體提供營養(yǎng)，有利于胎兒的健康生長，而且吃小米南瓜粥也可以起到養(yǎng)胃的作用。懷孕初期，有的女性會出現(xiàn)早孕反應，比如惡心嘔吐，食欲欠佳等情況。出現(xiàn)這種情況，建議少食多餐，不要吃過于油膩的食物，以清淡的飲食為主。如果惡心嘔吐比較嚴重，還需要及時到醫(yī)院就診，化驗尿常規(guī)，肝功等有助于診斷，必要時需要住院補液，補充營養(yǎng)的對癥治療，隨著孕周的增加，早孕反應會逐漸減輕消失。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2021-01-09 3995次
-
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎病情分析：懷孕初期可以吃小米南瓜粥。因為這種食物非常健康，對身體不會造成什么負面影響。小米和南瓜的營養(yǎng)價值都比較豐富，小米含有大量的色氨酸，南瓜含有蛋白質、纖維素和胡蘿卜素，適當食用可以增強機體免疫力。意見建議：在懷孕初期是補充葉酸的關鍵時期，所以準媽媽應該多吃一些含有葉酸的食物，另外應該注意飲食清淡、少量多餐。孕期一定要戒煙戒酒、加強營養(yǎng)，注意生活規(guī)律、勞逸結合。另外還要注意檢查，發(fā)現(xiàn)疾病及時干預。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-29 2903次
-
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎病情分析：在懷孕的初期可以吃小米南瓜粥的，小米養(yǎng)胃、安神，南瓜可以保護胃部黏膜，促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，還具有防止反胃、惡心、健胃消食的功效，所以在懷孕初期可以吃小米南瓜粥。意見建議：在懷孕的初期可以適當?shù)某砸恍镜乃喑砸恍┬迈r的熟的蔬菜，不要吃生冷寒涼的食物，還應該注意定期的去醫(yī)院做產檢，保持愉快的心情。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-30 2003次
-
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎懷孕初期是可以吃小米南瓜粥，對孕婦來說，小米南瓜粥是可以吃，它本身得健胃消食作用，使得腸胃虛弱的準媽媽們不用擔擾消化的問題；同時，還大量地吸取了小米和南瓜中的養(yǎng)分，不僅很好地養(yǎng)護了自己的身體機能，有利于促進胎兒在母體中地發(fā)育。小米的安神作用，能有效緩解孕媽的睡眠不好問題，讓準媽媽們不用擔心睡不好，而
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 1232次
-
懷孕初期可以吃小米南瓜粥嗎懷孕初期可以適量食用小米南瓜粥.小米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，特別是B族維生素含量豐富，有助于緩解孕婦的孕吐反應，改善消化功能。南瓜則含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和膳食纖維，能增強孕婦的免疫力，促進腸道蠕動，預防便秘。然而，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
