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經常喝荷葉水好嗎

經常喝荷葉水是否好,需要根據(jù)具體情況決定,如果經常適量喝,一般好,如果經常過量喝,通常不好。

1、好:

荷葉屬于一種中藥材,具有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效,如果生活中經常適量的喝荷葉水,可以為身體補充水分,可以促進新陳代謝,尤其是在炎熱的夏季能夠減少中暑現(xiàn)象,也可以起到調理暑濕泄瀉、便血崩漏的功效,此時對身體健康有益。

2、不好:

由于荷葉性質偏涼,如果經常過量的喝會對胃腸道部位造成刺激,容易影響胃腸道的正常消化和蠕動功能,也容易誘發(fā)脾胃虛弱或脾胃虛寒,女性過多飲用后也容易出現(xiàn)痛經,此時會對身體健康造成負面影響。

喝荷葉水的時候需要嚴格控制總飲用量,如果有不良反應需要及時去醫(yī)院就醫(yī),不可以盲目輕信偏方,也不可以濫用藥物。

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