腿上的肉很松弛可能是脂肪過(guò)多、不正當(dāng)減肥造成的。
1、脂肪過(guò)多：
如果患者的身材比較肥胖，腿上的脂肪比較多，就有可能會(huì)導(dǎo)致腿上的肉很松弛，可以通過(guò)減少熱量攝入以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行改善，減少熱量攝入并不代表著節(jié)食，只是需要減少高熱量食物的攝入，配合著運(yùn)動(dòng)，能夠使脂肪逐漸減少，皮膚也會(huì)隨著身體的改變變得緊致，緩解肉很松弛的情況。
2、不正當(dāng)減肥：
如果患者因?yàn)樯聿倪^(guò)于肥胖做了不正當(dāng)?shù)臏p肥，比如節(jié)食減肥、辟谷減肥等，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)快速消瘦的情況，但是皮膚沒(méi)有隨著身體的消瘦逐漸變得緊致，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者腿上的肉比較松弛，可以通過(guò)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，能夠使皮膚變得更加緊致，如果想要快速使局部緊致，也可以做手術(shù)，可以將多余松弛的皮膚切除。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。
